書籍：《蛤蟆先生去看心理醫生》
讀者：隨心
日期：2021.11.10
頁碼：P1—P6
收穫：每個人都渴望做自己
今日重讀這本書。看到書上以前做的筆記，正好契合此刻我的感想。
鼴鼠感到沒辦法做自己，因爲河鼠總是表現得非常能幹，他能幹給鼴鼠帶來很多幫助鼴鼠確實非常感謝。但與此同時，河鼠又總是用自己得能幹來提醒河鼠的無能。通過挑刺（指責對方拿槳的姿勢不對），不信任對方能做對（鼴鼠已經繫好繩子了，還要再檢查一遍），總是提對方的做錯的事情（提對方迷路的事情）等方法，讓對方感到惱火。鼴鼠一方面感謝河鼠對自己的幫助，一方面又感到焦躁。理智上他知道要感謝對方，河鼠讓自己開心給自己很多幫助，但又感到在河鼠的幫助和指責下無法做自己。河鼠並不是壞人，他在給對方幫助的時候就是喜歡嘮嘮叨和指責。這是他表達的方式。可能河鼠也有一部分動機想通過幫助他人表現出自己的能幹，讓他人感謝自己，從而讓自己感到有價值，覺得自己很厲害。
兩人相處的方式像極了一些父母和孩子的模式。父母就像直升機盤旋在孩子頭上，不停地指揮孩子該幹什麼。而孩子也知道父母說的對，但就是不想照父母說的做，覺得一旦照做就失去了自己的意志，好像是父母強迫自己去做一樣。
聯繫我自己，晚上孩子該洗漱的時候我特別容易急躁。我急躁是因爲擔心孩子看電視太晚，睡太晚就容易變笨，第二天就起不來牀，我就更難叫起來他們了。於是在他們看電視的時候，一看快到9點了就不停的催促他們“到點了，看完這一集快關。”“太晚了，再不刷牙睡覺我就去睡了，就沒有時間講故事了。”等我把東西都準備好，他們還要求看一集動畫片我就要生氣了，黑着個臉。孩子們看我生氣了，一個趕緊過來了，一個還不識好歹繼續喊着看電視，我就差吵她了。唉，想想真是雞飛狗跳的晚上。
我可以怎麼做？實話說這樣雞飛狗跳的晚上我也實在厭煩了，也實在不喜歡生氣的自己。晚上看着他們熟睡的樣子，我也每每懊悔自己怎麼就那麼容易生氣。刷牙是誰的事情？孩子的。其實孩子們也都懂得了刷牙和早睡的重要性，只是動畫片太好看了不捨得關。這正是鍛鍊他們剋制自己規律生活的機會。而我因爲自己的擔心，剝奪了這一個機會。把刷牙睡覺當成自己的事情，讓孩子們覺得是被迫的想要反抗我。
下次到晚上的時候，我可以平心靜氣得提醒他們還有多長時間去刷牙睡覺，告訴他們接下來的程序，然後按照我的規劃做自己的事情。其實這件事情裏也有我對自己晚睡的擔心，不接納自己晚上啥也沒幹，浪費時間，覺得自己太磨蹭。
還有早上叫孩子起牀的時候，也要改掉不停催促快點的毛病，把天貓精靈放在牀頭提醒他們，我只負責在他們需要的時候幫助他們找衣服穿衣服。自己得體退出，他們才能學會對自己負責。
還有一件事：這些日子以來，婆婆不再做好飯叫我起牀了，我感到安靜同時也奇怪。也許婆婆也在開始改變吧。我發現自己開始對起牀時間更上心了，睡前會定好鬧鐘，早上會更有警覺意識。雖然確實因爲自己睡過頭差點遲到過幾回，但是感覺自己好像長大了。以前婆婆叫我起牀，我總感覺自己像個孩子，享受的同時感覺沒長大，孩子媽了還賴牀。一個小小細節的改變都能讓我有如此感覺。看來真是要學會放手，學會閉嘴少嘮叨，讓孩子在承擔責任中成長。