喜憂安危，勿介於心
(Happiness and safety, do not be in the heart)
【原文】
毋憂拂意，毋喜快心，毋恃久安，毋憚初難。
（No worry, do not like fast heart, do not rely on a long time, not afraid of initial difficulties.）
【大意】
不要爲一點點不如意的事而發愁，不要爲短暫的快樂而高興；不要由於長久的安定生活而有所依賴，不要由於一件事情一開始遇到困難而畏縮不前。
【學究】
情緒總是隨着事情的呈現結果，表現出高低起伏的狀態。一個被情緒駕馭的人，總會被事情所牽絆，無論成敗和得失，都會表現出喜悅和憂傷。
一個真正能夠駕馭情緒的人，無論面對什麼樣的事情，都會坦然面對，有收穫而不喜形於色，有挫折而不垂頭喪氣，總之，不會被事情牽絆，也不會被情緒駕馭。
所以這一切都源於內心，唯有把控內心的動念，才能輕鬆駕馭情緒，讓自己成爲情緒的主人，而不是成爲情緒的奴隸。