11.15【今日養生】：“虛”不會馬上要你命，會慢慢蠶食你的健康
氣虛：無力
氣虛好比人體的燃料不足，從而導致動力不足。
氣虛的人最大的特徵就是“懶”，
懶得說話，懶得動彈，恨不能整天“癱着”。
脾主運化水液，脾氣虛了，
運化水的能力就會下降，就會脾溼，有齒痕舌。
此外，氣虛則無力固攝大便，就會大便不成形；
氣虛會引起血虛血瘀，月經容易推遲，
如果氣虛嚴重，還會導致閉經；
氣虛下陷，就會導致帶脈失約、衝任虛損，
使子宮失於維繫，致使子宮脫垂。
至於疲乏、自汗、氣喘等，更是氣虛的標配。
血虛：發燥
血虛好比人體的營養液不足，從而導致身體枯燥、營養不良。
氣能生血，因此氣虛時間長了，必定會引起血虛；
同時，氣虛則運行血液無力，必定會引起血瘀。
血虛多與脾胃有關，脾胃負責化生氣血，脾胃罷工就會造血不足。
表現爲面色發黃或發白，口脣顏色淡，頭暈目眩，
指甲蒼白，兼有氣虛表現。
血虛則衝任氣血不足，若同時伴有血瘀，
瘀血內停，血不歸經，也會傷及衝任，
就會導致月經量少，週期延長，甚至閉經。