好用又不花錢的皮膚瘙癢“剋星”!

穴位養生——曲池穴

好用又不花錢的皮膚瘙癢“剋星”!


️  取穴方法:位於肘橫紋外側端,屈肘,當尺澤穴與肱骨外上髁連線中點。

️ 按摩方法:用指柔法,將拇指指腹點按於曲池穴上,其餘四指抓住肘關節固定,按揉力度以痠痛感可耐受爲宜,每次按揉10-15分鐘,每日可多按數次。

對於長期使用電腦的人羣,按揉曲池穴也可以起到緩解手臂痠痛的效果。

發表評論
所有評論
還沒有人評論,想成為第一個評論的人麼? 請在上方評論欄輸入並且點擊發布.
相關文章