穴位養生——曲池穴
好用又不花錢的皮膚瘙癢“剋星”!
️ 取穴方法:位於肘橫紋外側端,屈肘,當尺澤穴與肱骨外上髁連線中點。
️ 按摩方法:用指柔法,將拇指指腹點按於曲池穴上,其餘四指抓住肘關節固定,按揉力度以痠痛感可耐受爲宜,每次按揉10-15分鐘,每日可多按數次。
對於長期使用電腦的人羣,按揉曲池穴也可以起到緩解手臂痠痛的效果。
穴位養生——曲池穴
好用又不花錢的皮膚瘙癢“剋星”!
️ 取穴方法:位於肘橫紋外側端,屈肘,當尺澤穴與肱骨外上髁連線中點。
️ 按摩方法:用指柔法,將拇指指腹點按於曲池穴上,其餘四指抓住肘關節固定,按揉力度以痠痛感可耐受爲宜,每次按揉10-15分鐘,每日可多按數次。
對於長期使用電腦的人羣,按揉曲池穴也可以起到緩解手臂痠痛的效果。
https://github.com/zhangbo2008/Trie_with_informationExtraction_and_fuzzy_matchingv2