11.13【今日養生】：
生活節奏快，追求刺激都會影響氣血
現在什麼都快，人們說話語速越來越快，
交通工具也越來越快，電影的節奏也越來越快，
快就要劇烈的消耗能量。
因爲工具在發展，技術在發展，但是我們的身體跟得上嗎？
我們的氣血功能跟得上嗎？
所以應該讓自己靜下來，慢下來，
這纔是一種蓄積能量的狀態，才能夠把氣血養回來。
追求刺激也是消耗氣血的。什麼叫刺激？
就是瞬間點燃能量，讓自己興奮起來。
比方說，喜歡喫麻辣、打麻將、打遊戲、炒股票，
飲料喝冰的，這些做法都是日常尋求刺激的行爲，
極大的透支人體庫存的元氣。