今天又磨磨蹭蹭的一天，好像没学到什么东西。但是感觉没有闲着的时候。
哦，对了，今天还听了一节心理课，主要是教如何爱自己的。
想要爱自己，首先就要了解自己，只有了解自己才能真正的知道自己的需求是什么，才能找到自己生活的方向，生命的意义。
在了解自己的基础上，要让自己活在当下，专注于当下的事情，一心一意做好一件事情，让自己的精力更加专注，才能让自己更有成就。
还要意识到自己无时无刻都有选择的权利，即使我们选择不了自己能遇到什么事情，我们也是可以选择对待事情的情绪和做法。
我们要意识到任何事情都有可能发生，这是我们阻止不了的，但是。可以通过积极关注使不好的事情转变成好的事情。
任何事物都是一分为二的,让我们能够积极关注关注当下，那么我们总能找到一条出路，帮助我们解决问题。