今日覆盘：每天三件事
回顾、反思、探究、提升
一、今天完成了哪些工作
1、健步走+跑步+拉伸+跳绳
未进行
2、读书
今天继续读：《直击本质：洞察事物底层逻辑的思考方法》，作者是留美归国的艾菲。
今天将以上部的第二章第三节、第四节内容为主。
第二章 思维黑箱：高手是如何看透三个本质的
第三节 小心求证，若得不到证明，重新假设，再次求证
小心求证的三种方法
方法一向自己提问，在比较几种可能的假设时，可以使用以下三个标准
第一，逻辑上的合理性，第二，与你所学其他知识之间的一致性，第三，用这个假设是否能解释过去的事件，是否能够预测未来的事件？
依据三个标准，对不同假设进行的比较与评估，最终就能在众多可能的假设中得到一个最佳假设
方法二，通过试验验证
通过实验进行小心求证，比如将同类型的患者随机分为两组，一组给星耀，一组给老要患者并不知道自己吃下的是刚刚研发出的药，还是已经上市很长时间，验证有效的老药，接下来观察看看，不要后两组患者的身体发生了哪些变化？药物对疾病的治疗效果如何？从而判断新药比老药是否更加有效或者更加安全
就是一种非常正规且有效的试验验证法
方法三，举出反例
一个底层逻辑越是普遍适用，找到返利的机会就越大
逻辑上可能出现的各种谬误有两类，一类是基本谬误，第二类是对问题根源作出假设时可能出现的谬误
第一类基本谬误
1）从众效应，从众效应是指人会下意识的，让自己的想法向大多数人的想法靠拢
2）服从权威，服从权威，意味着听信权威，对于事物根本属性，问题根源或底层逻辑的断言，而自己不去加以判断，也不去进行验证
3）以偏概全
在进行本质思考的时候，我们常会用到归纳推理
第二类，对问题根源作出假设时可能出现的谬误
1） 将相关性当做因果性
2）过度简化因果关系
3）混淆均值回归与因果关系
4）当下认知偏见
不论何时何地，人们都愿意去相信那些符合他们当下认知的因果解释，即使这些解释与所得数据并不吻合，这样的认知偏见会影响对事物的正确认知和判断
第四节 本质思考的必要条件没有了辅助线，有些题目就会无解
在练习过程中，除了要掌握正确的思考方法，还需要拥有必备条件：
1）要有好奇心，勇于提问，好奇心是进行本质思考的首要条件，主要表现是勇于提问，不断追问
2）要有足够的知识，不断学习知识，尤其是所关注的领域和学科的知识，是进行一切思考，尤其是本质思考的重要基石
3）要不断提高自己的联想能力
联想是进行假设以及推理的关键之一，能帮助人从现有事物出发去进行思考
如何真正提高联想能力？
要想进行高质量的本质思考，得丰富自己的知识，增加自己的阅历，从而不断提高自己的联想能力
联想必须具有条理性和连贯性，而且要恰当合理，符合实际
要有思考的持续性，思考的持续性有两方面的含义，第一，要对同一问题进行持续不断的思考，第二，思考的持续性体现在每当思考问题本质的时候，需要集中注意力，让自己的思绪沿着一定的方向进行
百思不得其解的问题早已扎根在头脑中，即使不再刻意去想，潜意识也会主动围着他转，或许有一天会突然得到答案，这也是为什么有时会有顿悟的感觉，学会等待，也是进行持续思考的一个重要方法
相对平静的情绪
要学会觉察自己的情绪，才能保持相对平静的情绪，让思考变得更加清晰，更有条理
在思考问题的本质时，能否沿着正确的路径不断进行下去，坚持下去，终有一天会拨云见日
本章小结求证的三种方法向自己提问，通过实验验证举出反例
小心谬误，需要小心，基本谬误与因果谬误
花半秒钟就看透事物本质的人和花，一辈子都看不清事物本质的人，注定是截然不同的命运
3、践行清单
1）有哪些内容用得上？
2）针对每一条内容，该怎么做？
二、遇到了什么问题
无
三、准备尝试哪些措施
无
四、今日反思
无
五、今日未完成工作
无
六、明日计划
豆信日更复盘三件套，读书健身，头条，听课、作业、卡片六脉神剑
豆信：0分钟，0分钟
日更：0分钟，0分钟
覆盘：0分钟，0分钟
读书：0分钟，0分钟
健身：0小时，0小时
头条：0分钟，0分钟
课程：0小时，0小时
作业：0小时，0小时
卡片：0小时，0小时