【無戒學堂】
——2021年12月第1周(2021年12月1日)
我終究是扛不住了，昨晚下班後，我去藥房把了下脈，果不其然，氣虛血虛脾胃虛，咳嗽也是愈加厲害了，把脈的那幾分鐘，我用盡洪荒之力壓制住體內隨時可以磅礴而出的咳嗽聲，忍得實在是很辛苦。
今早起來站了下體重秤，倆月沒運動，胖了快十斤，又是一記暴擊，爲啥別人生病都掉秤，我反而還增肥呢。
就這樣，12月了呢。今天是12月的第一天，宜做規劃。
希望本月身體康復，無病無災，萬事隨心。
讀書學習方面：
一、因爲報了2022年度課程，無戒老師大方地送了進階通關指南課，恰好本月1號開課，這不是“剛想睡覺，枕頭就來了嘛”，我正好可以循着這門課做主線，再安排我的學習計劃，就輕鬆了許多。
四周有四門領讀課，我還可以自由安排六本書的閱讀，本週閱讀《微習慣》，正好讀過，這次重溫可以好好寫一篇書評。
二、堅持日更，我是從報了年度課程後才決定日更的。之前挑戰過日更很多次，每次不超過20天，我就不斷地歇歇再更，歇歇歇再更，歇歇歇歇……就沒再更了。
我實在是寫着寫着就沒得寫了，七大姑八大姨，飲食起居湊來湊去都湊不夠一個月。
後來，我明白了，大概是我讀書少，輸出大於輸入，所以特別容易靈感枯竭。所以，這個月開始，多讀書呀！
家庭財政方面：
我在買房那一年同步報了理財課，這些年，堅持打新債，堅持定投，本金攢了不少，所得收益不多，爲自己的愛好買個單還是可以的，比如報課，學過手賬，學過畫畫，今年主攻寫作。
上個月其實冒進了，重倉了股票，學完股票課，我的直覺就告訴我不應該不擅長這種波動比較大的投資，這個月回本就收手，還是堅持定投寬指就好了，可以攢錢，還可以略有收益。主要是省心。這樣我就可以專注於我喜歡的事情了。
身體健康方面：
老大夫對我說，要好好喫飯，多睡覺，少生氣。我反思了下，他說得確實有道理。那就按照他說得辦。
一、早睡晚起，以前我是“早睡早起的楷模”，晚九點到早五點，每天睡八個小時，這個月可以睡九個小時，早上六點起牀，做個“晨起喚醒瑜伽”，正好喊土豆起牀。
二、堅持喝豆漿，間餐加酸奶。純牛奶喝了段時間，確實不適合我，換酸奶。
三、少生氣，很多時候，對於孩子的問題，確實是我多慮了。放到整個人生的長度來看，土豆現在的某些行爲，值得忽略。
家庭關係方面：
近些年來，我頗有點“看破紅塵”的意思。婆媳那點事兒，夫妻那點事兒，我都看得很淡了，等我堪破孩子那點兒事兒，我真得可以做達到到“不以物喜不以己悲”了境界了。
人生苦短，找點有意思的事情來做。
這個月，我就想健健康康地寫寫字，看看書，願親人無恙，朋友歡欣。