【今日任務】
閱讀《親密關係》第一章【閱讀記錄】
1.知識點
你的親密關係伴侶，是來幫助你更加認識自己，進而療愈你的創傷，最終找回真正的自己，因此，親密關係是通往我們靈魂的橋樑。
克老師把親密關係的過程分爲以下幾個階段：絢麗、幻滅、內省和啓示。
我們當中有許多人想要親密關係，並且需要的不只是慰藉與陪伴，我們需要的是能鼓勵我們超越自我的伴侶；我們在追尋的是能激發人生意義與方向，並在我們受到考驗時，給予我們幫助的人際關係。這也就是“靈魂關係”。
2.以往經驗
️我在戀愛到結婚也算是完整經歷了絢麗，幻滅，內省和啓示階段。我第一次讀《親密關係》應該是2017年，當時我的婚姻及生活陷入了“幻滅”階段，我不知道我們怎麼相處是對的？我的需求，他都看不見。他的需求，我也裝作看不見。機緣巧合，遇見這本書，我讀得很艱難，之前很少讀這類理論書籍，但是它還是把我帶入到了“內省”階段。
️其實，後來，我明白我不是對自己的伴侶不滿意，是我內心不夠堅定，很多安全感，被重視感，以及讓自己顯得很特殊等需求都希望伴侶能夠給與。這些暗示及要求讓伴侶的壓力也很大，所以夫妻關係特別緊張。
️這兩年，我們的婚姻漸入佳境，人還是那個人。有時候，我會想，我是對婚姻“開悟”了吧！先生每月工資全交，家裏大小事務都以我的意見爲主，我也不再計較浪漫啊，儀式一些細枝末節。今天讀了第一章，我覺得我的伴侶讓我更加認識了自己，療愈了我自己，讓我找回了真正的自己。
3.行動
我理想的親密關係是靈魂關係。在這一點上，我應該予以我的伴侶更多的慰藉與鼓勵，讓他也超越他自己。