成年人的改变是不容易发生的，尤其是性格以及三观方面。之前经常听有些人说生了一场大病之后整个人都变了，或者说发生了什么大的变故之后，整个人也都变了。这就是属于强度很大的变化，会强烈的改变了一个人。或许是高强度的刺激强烈的改变了神经元的连接，使其连接也很强大，从而改变便发生了。另外一种变化就是所谓的修行，要通过不断的一点点的强化来改变，需要长时间的不断的去强化。
如果是偶尔的刺激，变化微不足道，比如我们偶尔看过一篇公众号的文章，里面的观点当时觉得特别有道理，特别赞同，但是很快就看到了别的文章，第二天那个观点你或许就抛之脑后了，这样的改变不足以改变一个人，蜻蜓点水似的的浏览不会对你的大脑构成改变，因为这样的刺激太微弱，也没有进一步展开思考，没有进一步和脑子里的其他知识，其他观点形成连接，只是在内存中存了一下，很快就被新的内容覆盖了，因为手机中我们每天看的内容很多，内存中的东西停留很短，很快就会被覆盖，消失的无影无踪。所以这样的所谓的学习大多是无效的，只是在花时间而已。
想要改变发生，一个观点便需要时常去思考，时常去琢磨，时常去强化。这便让我想起佛教中的修行，我当时不明白为什么要每天去修行，只要把佛法记在心中不就行了吗？天天去念经，天天去打坐有这个必要吗？现在才渐渐明白了，其实就是一种潜移默化的强化，通过这样的仪式让佛法渐渐根植于心中，强化在心中，一点一滴的改变这神经元结构，使其牢固，于是改变才能发生，才能真正的接受佛法。当然不仅仅是佛法，任何的宗教形式都有其仪式感的修行，我想也是一个道理。知道只有这样的方式才有效。
与我们普通人而言，道理也是一样的，就说养育孩子，你心中坚持的育儿观点，如果不是时常去想着，时常提醒自己，也会忘记，于是矛盾发生时，问题发生时，也依然抓狂，便会随心而为，随情绪来处理问题，对待孩子。比如重视亲子关系是第一位的这个观点，我想大家都是会理解的，因为这一点的正确性是显而易见的，可是看看在处理孩子的矛盾时，有多少家长会时刻记得这条观点并贯穿始终。所以一件事情要做好，有了明确的观点之后，要不断的去完善，不断的思考，不断的在实践中反馈，然后强化，才会在下一次问题发生时用上。
这或许也是王阳明的知行合一的理念的一种解读，道理说起来的时候都知道，其实不是真知道，只是赞同这些观点，只是知道这些知识，道理只是作为知识存储在脑子里，但并不是真的是你脑子里的问题处理的神经元连接，所以不是真的知道，自然在行的时候会不一致，就是做不到，就是做不到知行合一。所以知道是一回事，与做到还差十万八千里，这中间差的就是不断的强化，轻微的强化就需要很长的时间。所以知识积累是一回事，是千里之行的第一步，知识成为观点成为行为模式是另一回事，需要不断思考，不断实践，也是唯一途径。