一、平常心
平常心非常重要，也許是所有心態中最需要鍛鍊的心態了。什麼是平常心呢，當我正真想去下一個定義的時候似乎又並不是很容易。我覺得首先第一點是不在過於在意結果，結果很重要，但是在你已經能夠做到的最好情況下，不要在意結果。很多時候，我們就是過分的在意結果而在完成的過程中患得患失，進而影響結果。
還有就是不要着急，不着急的意思不是佛性，而是說心態要好，要放過自己，允許自己犯錯誤，錯了改就行了。沒什麼大不了的。
總之，停止讓沒有用的情緒影響自己，就是平常心。
二、周圍人壓力
這是臨時根據同齡人焦慮造出來的詞。看到鴿子姐和威威兩個人超級猩猩的動態，一個是說歐哥一天六節戰繩，另一個是慶祝某個朋友達成了戰繩一百節課成就。我一方面感嘆他們的體力很強，另一方面也感嘆他們好有錢，一節戰繩一百，那起碼也花了一萬塊錢。
但是與此同時我也意識到了一個問題，他們都是比我大很多的人，至少過了三十，鴿子姐都是兩個孩子的媽媽了。沿着這個思路往下看，我忽然意識到，在我最近的社交圈裏面，似乎大部分關注到的人，都是比我大個二三四我六七八九十歲的人，除開一部分無法改變的外部因素，我們的差距很多隻是時間上的差距，也就是說，等我到了他們那個時候，或是說給我這麼多年的時間，我應該也能到他們那樣的狀態。
在什麼樣的年齡做什麼樣的事情，彆着急。
三、想做什麼就去做
前幾天做完俯臥撐以後隨手翻了翻ACE的教材，裏面簡單講了講ACE提供的一套訓練方法，大致分了幾個階段每個階段該做什麼，看完以後我就一直很像輸出一份筆記出來但是一直拖着。
沒必要的顧慮太多了。其實這件事情就應該像俯臥撐打卡一樣，別想太多，去做就是了。
別想着別人的看法，別想着自己做的好不好，呼應前文，平常心！
一次性就想做好不可能。
四、明確目的，成長第一
比如說俯臥撐，我自己也知道，一天一百個其實並不是最高效最科學的健身方式。我做俯臥撐的主要目的也不是健身，更多的是想通過它養成一個習慣，建立生活的秩序，也培養加強自己複利的思維。
雖然我現在也忘了當時處於何種目的開始了這個挑戰，當時情景可能就像村上春樹躺在草坪上忽然腦海閃過了要不開始寫作吧的念頭一樣。開始的時候覺得自己非常的愚蠢，都已經是工作的人了還像個學生一樣搞這種敗好感的打卡，另一方面也覺得別人可能會以爲我在炫耀。但放平心態以後一切都好了。這是一個篩選朋友的過程，討厭的就讓他討厭吧，另一方面我覺得，自己搞清楚是爲了什麼就好。
也正是這樣子，我忽然開始理解明白，已經有很多人很好的把一些道理說過很多遍，爲什麼還有很多人在不厭其煩地聽。並不是因爲別的，而是從一開始我的角度就錯了。許多時候這樣子的分享，其實受衆是作者本人，別人是在總結自己，覆盤好了有助於自己的成長，只是正好分享出來，一方面看看反饋如何，另一方也許可能就幫到了別人呢。
道理大抵都相似，我們感興趣的往往也不是那些道理而是背後講故事的人。
這讓我想起來之前喬楓還說我PPT做的好的事。
我一定要明確，所有的一切都是爲了自己的成長。做PPT也好，寫公衆號也好，成長第一，最後變現什麼的都是附加的，一定不是主要目的。
就這樣吧，早點休息。困的時候寫出來的東西真的就是一坨屎。