圍經期胃脹氣

今天小徒弟微信我說這幾天總感覺胃脹氣，我知道她屬陽虛體質，宮寒、胃寒多年了，於是問了一下她這幾天的飲食情況，除了前幾天喫過一次硬玉米麪餅，其它倒沒什麼問題。聊到最後，她忽然想起來昨天有點兒月經來潮……

其實大多數女性朋友圍經期身體都會有各種不適感。來月經前幾天至行經期間候會腹脹、胃脹，待行經結束就恢復正常。這種不適感，只是各種圍經期不適反應之一。

爲什麼有部分女性朋友會有這樣的反應呢？主要還是因爲本身陽氣不足，氣滯血淤引起的。此期間應多注意腹部保暖，少食辛辣和不易消化的食物。