今天上午，應侯海強會長之約，我和劉秋荷老師到“同靖美校”爲孩子們做一場本會團體體驗式心理輔導活動。活動的主題是“輕鬆迎考、減壓增能”。孩子們都非常的主動積極，整個團體場的動力是非常和諧正向。
這次活動分四個流程：第一個流程是暖場環節，我帶着孩子們做了“心靈碰撞，生命貴人”這個技術。場內有40個孩子，隨着《和你一樣》音樂響起，他們在自由走動的過程中遇到了自己生命中的貴人。前三個呢前三個，他們豎起大拇指，和對方的大拇指相撞，爲彼此加油點贊！最後一個遇到的生命貴人，面對面表達感恩感謝一分鐘。團體動力場溫度逐漸提升。有的孩子看向對方的眼睛裏，淚花閃爍……第二個流程是本次活動重要環節，運用“面對面、聊一聊”、生命圈、冥想放鬆減壓技術，帶領孩子們做體驗。討論“什麼是高考？你最近最開心的是什麼？高考中你最害怕的是什麼？除了睡覺你最喜歡的是做什麼？生命圈中選擇十個點，講述十件事，包括將要發生的高考，畫完後大家討論，一和十的關係，也就是高考和生命中其他重要事情的關係。孩子們特有智慧，自己總結高考只是生命歷程中的一個驛站，即重要又沒有那麼重要，只要盡力而爲就好，以平常心態去面對就好！有時候我們太低估了孩子們的智慧，他們的認知並沒有停留在原地，我們用奔跑的速度也未必趕得上他們成長的速度。第三個流程體驗冥想放鬆減壓的魅力，隨着我的引導語，聽着舒緩的音樂，孩子們進入到催眠狀態，發出了輕微的呼嚕聲。給他們種下美好的信念種子，不久的將來會發芽、開花、結果！第四個流程爲自己賦能。孩子們圍成一個大圈，把溫暖有力的手放在前面同學的肩膀上，隨着音樂《在路上》，體驗彼此給予的支持力量。“我學習、我進步，我高考、我快樂，我自信，我必勝”，一次比一次聲音大一些，給孩子們積極的心理暗示，讓增能動力延伸空間孩子們日常學習生活中。
感恩海強兄弟的信任，感恩劉秋荷老師的助教支持，感恩同靖美校給予的平臺，感恩每一個孩子投入在當下，感恩我自己助人自助的力量，感恩所有的美好，祝福孩子們取得好成績，實現人生價值。