1. 沒有人會自找苦喫的。2 問題是，他很可能把痛苦與快感視爲一物。3 沒有人會逃避自己的幸福。4 問題是，他很可能把喜樂當作一種痛苦而且危險的東西。5 不論要求什麼，每一個人都會如願以償的。6 問題是，他很可能搞不清自己究竟想得到什麼，想抵達何種境界。7 那麼他會要求什麼？誰能保證他收到的正是他想要的？8 他所要求的，常常是自己害怕或使他痛苦之物。9 讓我們今天下定決心，祈求自己真正想要的東西，而且只求這個；如此，我們這一天才可能過得無憂無懼，不致把痛苦與喜樂、恐懼與愛混爲一物。 【W-339.1】
2.天父，今天是禰的日子。2 在這一天，我不再逞能，只願在自己所作的每一件事上聆聽禰的天音；只要求禰所賜我之物，也只接納禰我共有的神聖念頭。 【W-339.2】