運動記錄12/07/93|要好好調整了

原創 零肆壹伍 2021-12-08 12:41
月跑量目標：120公里
今日完成： 00.00公里
實際完成： 00.00公里
還      差：  00.00公里
俯 臥 撐：50個/天-93天/4650個

今天還是沒有跑步，已經一個星期沒有跑步了，這個星期晚上去兼職代駕，真的是付出了代價啊，很熬夜，導致了第二天早上起不來鍛鍊了，這種情況要調整一下才行。

今天晚上就不去兼職了，好好休息一晚，也利用這個休息好好調整一下，不然這樣下去真的得不償失，身體健康最重要！

早點休息了，明天早上繼續跑步！晚安！

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