由騎行想到的

我喜歡騎行。但在遠距離騎行經驗中,望着一輛輛小車絕塵而去,我也想過:還是小車好啊。如果我有小車,我還會這樣騎行嗎?我想,情況會有所改變。路況良好,路程適中的,自有騎行的樂趣。反之,更傾向於自駕。當然,“4+2”也不錯。所以說,我之所以喜歡騎行,也是實際情況下的產物。騎行比搭車好,搭車既費錢,又不舒服,可能暈車。在一天內可達的地方,騎行是不錯的選擇。


最喜歡在鄉間騎行,空氣良好,又幽靜。遠離城市的喧囂,迴歸自然,放鬆自我。還可以欣賞田園風光。

喜歡騎行,去一個陌生的地方。沒去之前,總抱着新奇。也喜歡去曾經去過的地方,當然,這樣的地方一定是適宜常去的。去的次數最多的地方,應是澳頭濱海公園了。去看海。

騎行去了不少的地方。比如霞湧,小桂綠道,清泉寺,葉挺故居,範和村,橫瀝.觀音閣鎮,東莞銀瓶山,明珠禪寺等…

現在想起來,2018年騎行去海龜灣,是迄今的一次“壯舉”。單程九十多公里,一天內騎行約二百公里。是最遠的一次騎行。那時還不會用導航地圖呢。現在,這麼遠的地方,叫我騎行去,是沒有勇氣的了。

近來,騎行了兩回紅花湖十八公里,一般四五十分鐘。昨天又騎了一圈。速度相當。全程以同樣的速度騎行,沒有休息。

因爲是星期一,騎行的人少,也沒見“專業”騎手,所以都是我一路趕超,成了第一。

一路上在想,這樣騎行的益處。對於我來講,決定騎行一圈,是作爲一個目標。不像多數人騎騎停停,純是休閒。這也是一個人騎行與多人騎行的不同。一個人騎行,唯有向前。所以說,一個人騎行,別無其他,至少是可以煅練意志,忍耐力。還有,就是堅持。中途也想停下來休息,隨便一點。但一個人似乎沒有什麼可玩。如此,不如作爲一種煅練。

我發現,那些經常騎行的人,小腿都很粗壯,肌肉飽健。想必跟經常騎行有關。喜歡運動的人,一般都不屬於胖子。偏瘦。


騎行是有氧運動,對心肺,血管有益。但騎行時間過長,壓迫所致,對陰部不利。還有對膝蓋,腰,肩膀,手臂,都會造成一定痠痛損傷。還有頸椎也有不適。

之前,我純以爲,騎得越遠,越有益身心。看來,是想當然了。因此,適當的距離,更有利於騎行。以個人經驗來看,單程五十公里以內算是適當。也就是說,一天騎行最好不超過一百公里。

騎行在路上,一個人是孤單的。所以,只有奮力向前,不停地踩。如果你羨慕三五成羣,或雙雙對對的騎行身影,也許,你隻身向前,也成爲他們眼中的風景。

根據個人情況,實際需要。以自己的感受體驗爲主。不必過於在意別人。

也就是說,自己的節奏纔是最主要的。

一路上,能陪伴一起騎下去的人,並不多。

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