[玫瑰]你为何总腰痛？
告诉大家：
腰痛是肝不藏血，血不养筋。血到哪里去了？根本原因是肾虚了；
肾主骨生髓，所以肾虚营养不能很好的供给骨髓，骨髓造血就少了；
造出来的血少了，肝藏血自然而然也就少了，腰上两大筋得不到充足的血就会僵直缺少弹性，没有弹性的筋抑制不住骨头，骨头也就容易突出来久而久之就是腰间盘突出了！
怎么办，多疏通经络补气血呀[耶][耶]
做腿！的重要性[玫瑰]
腿是阴血的大本营，腿部承载了人体最关键的三条阴经：
肾经、肝经、脾经！
肾生血，肝藏血，脾统血，如果你腿部血液循环缓慢，整个人体就会供血不足，人就会感觉冷，尤其腿部[机智]