爲什麼要在冥想中向自己提問，尋找問題答案呢？今天冥想後忽然明白了。
我們處於問題中時，很難在問題中解決問題，因爲陷在問題裏的自己總是充斥並夾雜了大量的情緒，很難能夠理性的看待問題，如果可以，那就不會有問題了～
而冥想是跳脫了問題場景的時刻，冥想中的我們也是比較放鬆並能觸到內心的，因此這時的自己是處於一種高頻狀態，提問自然可以得到內心深處的答案。
當然也有很多時候我們在冥想中還是會因爲問題的出現感覺到困擾，甚至感覺被幹擾，這時就說明我們還是處於一種低頻狀態，還是沒辦法跳脫出問題本身來看待和解決問題，那就需要耐心等待，可以多次冥想，當感覺自己完全放鬆下來了再向自己提問，便能夠真正明白解決問題之道！