2021.12.8 佳豫
覺察日記
日經第1074篇
懷宇宙之心，同時腳踏實地。
失敗不是成功之母，成功纔是成功之母。很多時候，我們需要給自己設定一些實際的、切實可行的目標，並去實現它，如此，才能逐漸構建出自己偉大的藍圖。
九層之臺，起於累土；千里之行，始於足下。人生沒有白走的路，邁出的每一步都算數。只要開始，就不怕晚。
我們做任何事情之前，都要先問問自己的心，而不是待在頭腦裏。
問問自己：現在能做什麼？
告訴自己：雖然不知道結果會怎樣，但沒什麼，因爲自己知道此刻正在做能做的最好的事。清楚知道這一點，纔是最重要的。
大多數的壓力都來自內在，偶爾來自外在（如：我們無法完成他人的期待）。人無完人，我們能做的最好的事情就是自己最擅長的事情。
所以，讓我們放鬆，深呼吸，尊重自己，對自己慈悲一點，放掉不必要的壓力。
當我們有期待的時候，不論是驅動自己還是他人，都無法從石頭中得到血液，終究會失去愛和忠誠，被拋棄。
所以，是時候停下來了，不要讓自己成爲一個苛刻的、帶着期待的管理者。
人生就像開車一樣，要學會變通：該加速時要加速，該減速要減速，該踩剎車要踩剎車，該換檔位要換檔位，必要的時候要倒車……否則就會熄火，或摔成兩半。
做好自己能做好的事情，不要給自己太大壓力，也不要讓別人給自己太多壓力，也不要給他人太多壓力。