書名：《也許你該找個人聊聊》
作者：洛莉·戈特利布
推薦語：
這是一位心理治療師的回憶錄，講述了發生在診室中的故事。
這本書從治療師和來訪者的雙重視角展現了心理治療的過程，讓我們發現：無論身份背景有多相異，人類面對的煩惱其實都相通——愛與被愛、遺憾、選擇、控制、不確定、死亡，這些都是我們身而爲人必須共同學習面對的議題。我們在現實生活中所遭遇的切膚之痛和生命困境，都能在這本書中得到共鳴、找到希望。
很多時候，我們確實想要找個人聊聊，但是我們很難找到一個可以坦誠聊天的人。
生而爲人，總有不易。人的一生，有兩樣東西無可避免，一樣是痛苦，生老病死，怨憎會，愛別離，求不得，人生八苦，苦不堪言；一樣是孤獨，每個人都是獨立的個人，在各自的人生軌道上匆忙前行，習慣把痛苦隱藏起來，獨自品嚐甘苦，獨自嚥下寂寞，獨自走完人生的旅行。
但是，被理解、被關注、被看見，仍然是每個人內心最深層次的渴望。
我們只需要找個值得信任的人聊聊。或許，痛苦就可以被言說，孤獨就可以被化解。
正如這本書裏說的那樣：交談讓我們接納自己，接納自己的痛苦，也接納我們用來逃避痛苦的徒勞無功的嘗試。
這本書寫的是心理學，但是沒有艱深晦澀的理論，整本書都在講診室裏發生的故事。作者是一位叫洛莉·戈特利布美國心理治療師，她記錄了自己工作中的真實場景，也記錄了來訪者的心路歷程。
在小小的密閉空間裏，人們慢慢卸下防備、脫掉僞裝，展現出最真實、最脆弱、最無助的一面，獲得了傾聽與陪伴，也獲得了成長和改變。
《也許你該找個人聊聊》可謂非常成功。曾榮獲《紐約時報》暢銷書、美國亞馬遜2019年度top10圖書、《時代》雜誌2019年度必讀書等13項殊榮。目前，已經在全球授權了四十多個語言版本，總銷量超過七十萬冊，並且正在拍攝電視連續劇。
美國著名心理學家歐文·亞隆評價這本書：我讀心理治療的書超過半個世紀了，但從來沒見過這樣的書，這麼大膽、這麼直白、這麼多好故事，又這麼深刻而引人入勝。
那麼，這本書都有什麼好故事呢？書裏寫了四個來訪者的故事：好萊塢製片人約翰，40多歲，事業有成、自以爲是，認爲身邊所有人都是蠢貨；大學女教師朱莉，33歲，剛剛新婚就被診斷出患有絕症；老太太瑞塔，69歲，有原生家庭創傷，離過三次婚，打算在七十歲生日當天自殺；年輕姑娘夏洛特，20多歲，有酗酒問題，在愛情中屢次受挫。
意外的是，除此之外，還有第五個來訪者人，那就是——治療師自己。
在他們身上都發生了什麼呢？
從下一講開始，我們就跟隨心理治療師走進診室，走進他人的困境裏。
其實，他們面對的困境，是人類共通的困境。
所以，作者說，如果你在閱讀的時候，看到了自己的影子，那既是巧合，也不是巧合。
這本書會讓我們發現，所有的困境都有出路。
