今天的火氣太大了……

到現在我的心情還沒恢復，心裏感覺堵了一口氣。

可能是工作上的不開心；可能是女兒拖拉讓我煩心；可能是孩子們睡得晚的焦慮……

今天晚上我發火了，其實也沒什麼事，只是兩個脾氣犟的人撞上了，火山就噴發了。

我生氣最大的原因應該是工作上的煩心事，我的焦慮總是讓我過得不開心。

心裏很堵，不知道什麼時候能釋放這種心情。

我要記住這些話：工作只是一份工作，家庭纔是一輩子應該重視的，別把情緒帶回來！