幸福的選擇(898)

#動力心理學知識卡片027/042

1【書中原句】

p166-167

通過暗示在不同的階段需要不同的思維,皮特各維持進一步擴展階段概念,他將這些總體認知體現稱爲心態。他認爲動機構成使用兩種形態,一種是審慎心態,對應的階段是決策前階段,特點是思想開放。

爲儘可能多的獲得信息,我們必須保持開放的心態,在選定目標之前考慮不同的目標選擇,同時我們還要以現實客觀的方式衡量每個目標選擇的利弊。決策前應該避免過於積極的態度及積極幻想,要對自己的能力保持客觀現實的態度。

第2種心態叫做行動心態,行動心態,對應行動階段,其特點是思想閉鎖。既然已經選擇目標,我們需要一種能夠促進目標導向行爲的認知方法,繼續使用思想開放方法,可能使我們偏離既定行動目標,因爲因此我們需要一種思想閉鎖的方法。

2【核心概念轉述】

不是在所有的階段都需要審慎和思想開放,選擇目標的時候應該用思想開放,同時謹慎考慮各種不同的利弊。而一旦選定的目標,進入行動階段,則應該讓自己思想閉鎖,也就是,你只能向既定的目標前進。

3【個人體驗】

上面的文字可以用一句話概述,就是廣撒網,精確捕撈。也是比如說女生在擇偶的時候,她會考慮各種不同的結婚的目標,每個適合自己的最佳人選。並對這個過程保持一個審慎和開放的態度。而假如他已經做出了選擇,建立了穩定關係,那麼他就應該忽視伴侶的缺點,專注於他的優點。


但是很多時候我們是做了錯誤的決斷,比如說,現在我們看到的是閃婚,剛認識沒多久就愛得死去活來,非你不嫁非你不娶,數天之後就結婚,結果,在結婚之後發現對方的種種缺點和不適合,各種爭吵抗議,感覺到特別的後悔,所以馬上離婚。

這可能也就是目前整個社會存在的一種焦慮情緒導致的焦慮的行爲,而如果我們能夠在確定目標之前,用審慎的心態。比如說用幾年的時間互相瞭解甚至同居生活。然後進入婚姻生活之後,我們選擇忽視對方的缺點。關注對方的優點,並且努力營造一個快樂的婚姻氛圍,創造一個幸福的家庭。

幸福的可能性應該會增加很多。

4【行動指引】

結婚15年,最幸福的事就是,自動忽略伴侶的種種缺點而關注她的優點,看她開心的笑。

在教育孩子的過程中,最幸福的事就是,忽視孩子的缺點,不挑刺不找茬,給予他無條件的愛和支持。讓他也擁有幸福。

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