92歲的斯圖爾特在兒子的陪伴下找丹尼爾諮詢。他是一名精神矍鑠的冷酷律師，看起來只有70歲左右。
6個月前，因妻子肺癌住院期間，斯圖爾特開始變得“精神瀕於崩潰”，不再隔三差五去曾經工作過的律師事務所，不再出去跑步，找朋友聊天，也不會給兩個兒子打電話啦，即便與妻子相處時，也變得冷漠、封閉隔絕。
與斯圖爾特的對話過程中，丹尼爾發現這位老人精力充沛、思維敏捷。丹尼爾一直嘗試用第七感感受他的內心，但剛開始，除了空洞外，什麼也感受不到。老人說話時比較僵化，面部沒有任何表情，也不帶什麼感情色彩。
隨着聊天的深入，丹尼爾逐漸有模糊的恐懼感。丹尼爾不確定這種恐懼感來自斯圖爾特隱藏的情感還是來自他擔心醫治不好眼前這位老人。
尤其與斯圖爾特聊起6個月前，妻子住院那段時間的經歷時，斯圖爾特的描述就像在講述一件很普通的事情。用斯圖爾特的話來說，他知道這有些不對勁兒，但他真的對此沒有任何感覺。
在大家的眼中，斯圖爾特的性格一直都是波瀾不驚的，就像巨型岩石一樣不可動搖。說話乾脆利索，沒有什麼廢話。
一、童年的回憶
再次見面，丹尼爾讓斯圖爾特講述童年的回憶。目的是瞭解斯圖爾特過往的生活經歷以及他的自我敘事方式。
對一個92歲的老人來說，講述童年顯得滑稽可笑的。但當丹尼爾告訴斯圖爾特，科學研究已經證實，回憶童年能幫助瞭解心理狀態時，他才正視這件事。
在斯圖爾特講述的過程中，丹尼爾發現這位老人的記憶力非常好。他可以清楚的記記得自己第一輛汽車的顏色，甚至當時發生的一些歷史事件等等。但當問起他的家庭生活時，丹尼爾發現這位老人的描述是很泛泛的，沒有什麼具體的情感細節描述。
丹尼爾猜測，斯圖爾特很可能是在一個缺少溫情的家庭中長大的。後來在斯圖爾特妻子的口中得到了正式。斯圖爾特的父母是世界上最冷酷無情的人。
二、改變大腦的模式
無論斯圖爾特的大腦模式是如何形成的，丹尼爾決定從幸福三角形的三個點出發——心理、人際關係、大腦，讓斯圖爾特通過整合，走向FACES之流。
整合時牢記基礎問題：現在發生了什麼？可以做些什麼來提高差異化和聯結
瞭解左右腦的差異
如果說斯圖爾特的父母是“世界上最冷酷無情的人”，那麼斯圖爾特的右側大腦在成長過程中很可能沒有得到很好的刺激和發展。這導致他一側大腦—左腦，長期佔據了主導地位。
而律師工作恰恰需要用到左腦的理性、邏輯性、語言功能等。
大腦之所以分成很多不同的區域，是爲了在特殊情況下，高效的完成一些特定的任務。
左右腦雖然有很大的差異，但中間有胼胝體聯結（胼胝體是有很多神經元組成的聯結），可以讓左右腦之間保持聯結，讓左右腦的信息和能量得到交換，通過整合達到平衡。
左腦是理性的，負責處理線性的、邏輯、語言類信息。右腦是感性的，負責處理非線性的、想象、感受、非語言類信息等。
如果左右腦不能很好的聯結、整合，就容易形成典型的“左腦人”或者“右腦人”。92歲的斯圖爾特就是典型的“左腦人”。給人不近人情、乏味空洞的感覺。
“右腦人”則容易陷入情緒化，無法理性的面對生活。
SNAG大腦
丹尼爾給斯圖爾特講述了左右腦結構上差異，並告訴他神經塑造的可能性以及原理。接下來，丹尼爾會嘗試SNAG他的右腦，形成特定的神經迴路，以便提高感知自己、感知他人、共鳴他人的能力。
SANG，它代表刺激神經元的活性與生長（stimulate neuronal activation and growth）。它是神經可塑性的基礎，也是體驗（比如集中我們注意力如何改變大腦結構）的基礎。
神經可塑性的關鍵是接觸新事物（新觀點/思想/運動技能等等）、集中注意力、有氧運動。
在不使用電極的情況下，如何刺激斯圖爾特的大腦呢？——集中注意力的方式。
首先讓斯圖爾特瞭解他的大腦沒有任何問題。只是通過特定的刺激，幫助他開發以前沒得到刺激的神經迴路。
開發右腦
通過集中注意力進行身體掃描，挖掘身體的感覺。
首先，集中注意力在右腳上，從下往上的掃描，直到腿部。主要想讓斯圖爾特用自己擅長的左腦模式體驗集中注意力的感受。
然後，再集中注意力到在左腳，從下往上掃描到腿部。
這些斯圖爾特都能輕鬆的做到，這說明他的這兩部分腦區功能是正常的。
但當丹尼爾讓斯圖爾特把注意力集中在自己的雙腿時，注意力開始閃爍，很難做到。這說明斯圖爾特左右腦之間的聯結、整合存在問題。
接下來是掃描全身。先把注意力集中在一側，然後再集中在另外一側，最後同時關注兩側。
最後，掃描身體的內部，感受身體的器官。這個練習對斯圖爾特來說比較困難，因爲身體內部感受是靠右腦完成的。
三、強化大腦
在生命早期的幾年裏，右腦模式占主導地位。這個階段我們開始發展人際關係。這可能是爲什麼親密關係要用到右腦模式的原因。即便是嬰兒，也會用右手來探索世界，用左手來尋求安慰（右腦聯結左手）
研究表明，左前額葉的激活與趨近狀態相聯繫。趨近狀態下，我們喜歡尋求新體驗，並對新體驗持開放態度。右前額葉的激活與迴避狀態相聯繫。迴避狀態下，我們喜歡迴避、轉向內心、逃避新體驗。
有趣的是，社交表現規則，即告訴我們在羣體中應該如何行動的準則，是左腦模式的特長。
也就是說左腦似乎更加外向，而右腦更加像一個內部事物專家，探索我們自己以及他人的內心世界。
這也許有助於解釋爲什麼斯圖爾特在諸如法庭、會議室這樣的環境中能胸有成竹，但一旦涉及親密的人際關係就變得無能爲力。
非語言聯結
丹尼爾決定用“非語言類的遊戲”幫助斯圖爾特引向反思和人際關係的豐富的內心世界。
基礎練習：
1、丹尼爾做各種不同的面部表情，如憤怒、悲傷、恐懼等等，讓斯圖爾特說出面部表情的含義並進行模仿。
2、關掉聲音看電視劇，調動右腦的非語言類感知能力。
非語言類的遊戲是斯圖爾特大腦缺乏的“食物”
形象化
隨着斯圖爾特對“非語言”類信息交流的感知，他身體的協調性更好了。丹尼爾決定探索他內心世界的圖像以及自轉體反思。
丹尼爾讓斯圖爾特回憶剛剛過去的一天所發生的事情，並用形象化的方式，而非講述事實的方式，描述這些回憶。
自傳體是右腦模式的領域。丹尼爾提醒斯圖爾特，只注意描述那些進入覺知的事情就可以啦。
斯圖爾特會說“我度過了一個很不錯的夜晚。”“早餐我喫的是玉米片。” 但他很難說出以下的話：“我用勺子把玉米片舀進我的藍色碗裏，聽着它們發出乾脆的聲音。我手裏的牛奶盒涼涼的。我把牛奶慢慢倒進碗裏，直到它們幾乎淹沒了玉米片。我坐下來，陽光照着我。”
這看起來有些矛盾，我們在試圖用語言進入非語言的、充滿情緒、感知、圖像的右腦世界，並把它呈現出來。這麼做的目的是讓製造語言的左腦與豐富感知的右腦合作。以達到左右腦協作的平衡。
家庭練習：
——練習圖像化場景描述（把到過有畫面感的地方，用文字呈現出來）
——閱讀右腦畫畫的書籍
——寫反思日記，反思自己的情緒、感受，記錄成長與變化。
建立左右腦的聯結
經過一段時間的治療，斯圖爾特開始進入了感受的層面。他從開始“不清楚自己有什麼感受”，到現在能說出臉部的哪些地方有些緊張或者身體某個部位的肌肉有些痠疼等等。
有時候在覺知自己的感受時，會有一些畫面閃過，比如他與某人在一起，或者躲避或者跑開等等
但斯圖爾特依然很難用語言描述出這些感受、圖像、感覺。
把自己內心的感受翻譯成準確的語言對很多人來說比較難，需要逐漸的覺知和練習。
這就是爲什麼把進入覺知的想法、感覺、圖像、情感用寫日記的形式記錄下來會對斯圖爾特有幫助。
用語言來描述自己的內心世界不僅對於斯圖爾特這類感受自己情緒有問題的人有幫助，對於過於活躍的情感問題的人同樣有幫助。
如果情感過於活躍，右腦能量流過多，很容易陷入情緒調節失常或者反混亂的情緒爆發。對於這類人，平衡意味着進入左腦模式的避難所，與心理保持一定的距離。
因爲右腦與產生情緒的大腦皮層下聯繫很緊密。因此，我們也能理解爲什麼右腦模式下，原始的、自發的情感可以被更直接、更全面的感受到。爲什麼通過左腦的語言功能來聯結右腦模式與左腦模式能獲得平衡。
研究表明，說出某種情感/情緒的名稱能緩解邊緣系統放電。我們有時需要“識別它，從而馴服它”
有時候，我們需要用左腦的語言中心來平衡右腦的過度放電，以獲得左右腦的平衡。
斯圖爾特需要首先調動右腦模式感知情緒，再嘗試用左腦對感知到的圖像進行形象化的翻譯。這麼做有助於平衡過量的左腦能量。
四、建立“第七感”的我們
經過半年的治療，斯圖爾特與丹尼爾的內心已形成了整合性的聯結。斯圖爾特能感覺到丹尼爾是真心懂他的人。而丹尼爾也因感受到他的內心在斯圖爾特內心的狀態而感到欣喜。
整合之後，會出現一連串的積極效應。整合初期就像把雪球推上一個山坡一樣，我們需要做一些刻意的努力，一旦雪球被推上了山坡，剩下的就是自然而然的滾動了。
整合是心理的自然狀態。
回憶對斯圖爾特的治療過程，丹尼爾幫助他一步步建立起了共情他人的基礎，讓他能理解他人帶有情感的表達，並通過共情他人，給他人帶有情感的迴應。
對身體的關注幫助斯圖爾特建立起內心的感受；反思與寫日記幫助斯圖爾特打開了對感受的覺知；形象化幫助他更好的理解非語言類的信息。這些共情的因素幫助斯圖爾特走向整合。
現在的斯圖爾特，可以做到他天生就可以做到的事情，與自己聯結，與他人聯結。
斯圖爾特現在意識到，妻子對他的重要性以及他對失去妻子的恐懼。並開始面對生活的脆弱性，學習如何深切地關懷，接受我們無法控制未來的生活以及人際關係。這就是整合帶來的復原力。