36、清點資產，並且每月都給自己留一筆錢。
37、少看娛樂八卦。
別人的瓜再大，長得再好看，取得再大的成績，都是別人的。跟自己的人生沒有太大關係。把那些時間節省下來，投入到提升自己或者興趣愛好上，自己的人生纔會更有意義，也更精彩豐盈。
38、減少刷朋友圈的頻率。當你起這個念頭的時候就要給自己轉移注意力。
39、刷牙最好刷夠3分鐘。
40、注意護眼。平時看電腦看書眼睛累了可以用手熨一下雙眼。具體做法：雙手搓熱後，用掌心輕捂眼睛。兩眼自然閉合，眼球先順時針慢慢轉動幾周，再相應地逆時針轉動，時間控制在5分分鐘左右，掌心的溫熱，再加上眼球的轉動伸拉，會加快眼部代謝，改善視力。
41、走路時可以用五分之四的時間朝前走，五分之一的時間朝後退。倒走可以鍛鍊平時很少用到的腰部和背部。對久坐的人來說，可以緩解疲勞和要被痠痛。當然要注意不要選擇在人多的地方，不然被別人誤以爲腦子有問題就不好了hh。可以在一些公園或者湖邊，森林等空曠的地方，和朋友一起試試，蠻好玩的~