記錄、總結、反思、感悟、成長

反思是成長的重要手段，再一次印證了之前讀過其他的成長類書籍。比如《刻意練習》、《認知覺醒》等認知類書籍的觀點。不管如何，反思日記一定要堅持下去，當然反思日記需要從邏輯底層去寫，而不是簡單的陳述。需要細節，過程，思考，錯誤或正確的認知假設，總結。畢竟，沒有觸及靈魂的反思 ，就沒有快速成長的驅動力，沒有迫切的成長慾望， 就失去了堅持下去的勇氣。