情緒，是認識自我的一個入口，當我們對情緒的分辨、覺知更細緻，自我和內在需求也將呈現地更清晰。
而在我們的文化裏，很多時候，人的情緒會被壓抑，人們不習慣口頭表達自己的情緒，或是不懂如何準確地表達自己的情緒。
而這就需要諮詢師深刻理解情緒，自我對情緒有深層表達的體驗與學習，與之共情，才能更好地引導來訪者表達。
下面這500個常見情緒詞彙及基本釋義，都對應了人的6種原始情緒，區別只是情緒深度和來訪者接受程度不同，希望大家好好收藏，研究學習。
最後，分享一則學習經驗：小編以前和一位朋友共同學習過，當時，我們將所有的單詞打印出來，下班後抽空半小時聚一起，每天研究5-10個詞。
根據詞義說出自己對這個詞的理解，然後描述一個相關的具體場景，是能夠使用這個單詞來表達情緒的。你get到了嗎？
詞彙小筆記 1
高興：愉快而興奮。
好受：感到心身愉快，舒服。
開心：心情快樂、舒暢。
快活：快樂。
快樂：感到幸福或滿意。
慶幸：爲事情意外地得到好的結局而感到高興。
舒暢：開朗愉快，舒服痛快，舒服。
舒坦：精神上感到輕鬆愉快。
爽快：舒適痛快。
甜美：愉快、舒服。
甜蜜：形容感到幸福、愉快、舒適。
甜絲絲：形容感到幸福、愉快。
喜出望外：遇到出乎意外的喜事而特別高興。
暢快：舒暢、快樂。
喜悅：愉快，高興。
喜滋滋：形容內心很歡喜。
心花怒放：形容高興極了。
心曠神怡：心情舒暢，精神愉快。
幸災樂禍：別人遭到災禍時自己心裏高興。
愉快：快意，舒暢。
安寧：（心情）安定、寧靜。
安然：沒有顧慮，很放心。
安詳：從容不迫、穩重。
安心：心情安定。
安慰：心情安適。
如意：符合心意。
如願：符合願望。
順心：合乎心意。
隨心：合乎自己的心願，稱心。
隨意：任憑自己的意思。
幸福：（生活、境遇）稱心如意。
圓滿：沒有缺乏、漏洞，使人滿意。
期待：期望、等待。
嚮往：因熱愛、羨慕某種事物或境界而希望得到或達到。
入迷、着迷：對人或事物產生難以捨棄的愛好。
入神：對眼前的事物發生濃厚的興趣而注意力高度集中
心醉：因極喜愛而陶醉。
敬仰：尊敬仰慕。
敬重：恭敬尊重。
佩服：感到可敬可愛，欽佩。
仰慕：敬仰思慕。
尊敬：重視而且恭敬地對待。
尊重：尊敬或重視（個人、集體或有關的抽象事物）。
讚賞：讚美賞識。
讚美、讚歎：稱讚。
感動：思想感情受外界事物的影響而激動，引起同情或嚮慕。
寧靜：心情安靜。