-摘錄*二三書單*
01 閱讀《微精通》
02 書單來源【一年300本】
【內容簡介】
作者羅伯特·特威格爾,畢業於牛津大學政治系、哲學系。暢銷書作家、探險旅行家、終身微精通實踐家。
他曾爲多家機構講授風險管理、自由博識、領導力課程,其中包括牛津大學、寶潔公司等。
從小事開始,再小也沒關係,重點是踏出第一步──那一步就能帶我們走向精通的康莊大道。
01 什麼是微精通?
微精通是:在一個比較窄的領域,通過多輪的高效學習,快速地達到一個業餘高手的階段,達到能在別人面前露一手的水平。
在一個比較窄的領域,是指專研方向是具體的,有小的切口。比如:探戈走步;鑽木取火;把菜刀磨得像剃刀那麼鋒利……
通過多輪的學習,意思是每一輪時間都很短,快速地迭代。比如:寫10萬字的小說,一年才能完成一輪……
快速達到業餘高手的階段,是指並不是爲了趕超專業選手、大師,而是可以超過大部分業餘玩家。
02 舉例看下“微精通”
豎着碼石頭,更有造型,更能惹發“哇喔”的讚歎。
看起來光滑的小石頭,如果仔細看,也有小突起。
一個平面上找到3個小突起,就可以保持平衡。
如果只有2個小突起,那麼就另外找一個小小石頭墊上。
利用相互的重力制約、平衡,搭建上下懸垂的狀態。
03 微精通的快樂
微精通:學會看說明書,而不是學習教材。短平快的學習方式,投入時間的有限性,“能讓你對這個世界保持興趣,同時消除焦慮,不會讓你覺得自己浪費了很多時間。”
有點像孩子的學習方法:孩子學習的時候,從來不會理解所有的基本原理。而覺得這件事情夠酷,就學了,會了。學會了這件事,放下了,就再學另一件事。
04 微精通的學法
4.1 入門技巧(靠自己琢磨比較費時間,最好是請教專家。)
·簡單的改進方法,比如想畫圓,那麼握筆位置高一些;
·專注訓練某一方面,比如要掌握站上衝浪板的技能,可以先專項練習跳起的動作;
·對某些事情加以特別關注,比如鑽木取火時,保證所有東西遠離地面,才能相對乾燥。
4.2協同障礙(同時進行)
可行做法是,把其中一個動作練習到足夠熟練,無需思考,下意識就可以完成。
這樣在協同時候,就可以把注意力,集中在不熟悉的動作上。
4.3 背景支持(不僅限於裝備,還包括周圍的環境和人。)
正確的裝備,意味着適合你自己的裝備,能夠激勵你一遍遍堅持練習。
合適的老師能帶來巨大的改變,他們並不需要有多麼卓爾不凡,只要能鼓勵你投入更多精力就行。
4.4 成功回報(儘早地去接收回報)
我們都需要別人的關注,這是人們汲取精神營養的重要方式。
用可能蒙羞的危險,來驅使自己勇往向前,也是一種有效的做法。
4.5 可複驗性
微精通必須能被不斷重複,就像遊戲一樣,如果這局成績不好,那麼可以儘早地低成本開始下一局。
4.6可實驗性
通過不同輪次間的交叉驗證,來確定某些因素的有效性。
05 微精通是動態學習(實踐中學習)
就像精益創業一樣,微精通倡導的是,早點出一個成品。
因爲常規學習的最大障礙,就是耗費時間太長,造成半途而廢。
06 微精通讓我們更幸福
現代人更多通過消費尋找快樂。而微精通,是從消費心態轉向了創造心態。
多模式活動,能整合創造力、學習力、進取心、體力和智力。這會使我們倍感幸福。
沉在當下,在自己的某個愛好上,小有成就,自我欣賞,體驗生活中的小美好。
07 微精通是體驗心流的完美方法
微精通——挑戰目標明確,需要的技能也不難學到。
處於心流狀態時,我們的思維批判閘門關閉了,因而學得更快。
08 微精通助力成功
微精通過程中的專注,是可以遷移的。而專注,是成大事者的要素之一。
微精通的露一手,也一定會潤滑我們的人際關係,這也顯然有助於事業上的成功。