書摘
幻滅是靈魂給我的禮物，讓我能從“向外尋求快樂”的錯誤思想中逃脫出來。
分析
只要有期望就有失望，當你經歷了一次又一次的失望以後，就不會再把快樂寄託在別人身上，就可以自己取悅自己。
案例
以前我總希望老公可以主動對我說：你明天休息一天，不用去店裏，去逛逛街，買幾件衣服吧。
但是，老公從來沒有這麼說過，剛開始特別難過，覺得這個人心裏只有生意，從來不關注我要不要放假休息一下。
十幾年如一日，後來我就不做指望了，要休息就直接說，在買衣服了自己買，想喫啥自己買。
慢慢的就沒有那麼多的抱怨了。家庭氣氛也比以前緩和了很多。
行動
一個人想要快樂最好不要向外求，而要向內求，快樂的源頭其實就在自己身上。