書摘
讓權力鬥爭更痛苦的原因是，爭執的兩方往往是真的關心對方，只不過痛苦實在太強烈了，讓我們感受不到內心裏渴望與對方分享的愛。
分析
好多人都是把好話，當做壞話說出來了。明明是關心對方的，卻因爲不懂得如何去表達，就變成了指責的語氣說出來了。
案例
每天晚上喫完晚飯以後，就是我難得的自由時間，我就喜歡窩在沙發上耍會兒手機，老公會選擇出去打球。
當他打完球回來，看到我還在沙發上坐着，就說：“你這個姿勢多久了？整天也不運動，要得病的。得了病，沒人管你。”
每次聽到這樣的話，我就特別煩，覺得他就是不要我玩手機。所以我就會頂回去：“得病了也不要你管，我就不運動。”
其實我知道他就是關心我，但是這種語氣我確實無法接受，這種感覺跟媽媽小時候罵我的感覺是一樣的，覺得我做啥都是錯的。
所以我特別討厭他說這些關心我的話。
行動
當老公說出讓自己很不開心的話的時候，可以先告訴自己，爲什麼會生氣，這種感覺是不是又讓自己回到了小時候。
然後可以再跟老公溝通，告訴他，知道他這是關心自己，但是以後不要這樣說，自己會覺得很不舒服。
（雖然我現在還無法做到這一點，但是可以嘗試一下，現在已經可以把這種意識寫出來了，就已經算是進了一步。後面的改變慢慢來吧。）