以前很愛看喫播，覺得他們喫的東西都很好喫，一邊看一邊咽口水，大口大口地喫肉，尤其大晚上餓了的時候，太滿足了。
現在看這些食物只覺得滿眼調味料，喫播們一大口一大口地挖蘸醬拼命塞嘴裏，又大口大口喝冰，每一個動作都寫着傷脾胃，不健康。
以前看別人，一眼看到五官長得怎麼樣，精緻的小臉蛋就是美啊！
現在看別人，一眼看到對方的氣色好不好，精神頭怎麼樣，哪裏不好，什麼問題，什麼原因，應該從哪裏開始調整。
以前覺得身邊朋友個個都不錯，有事業有抱負，長得不錯收入不低，一羣優質男女
現在看着這些美女帥哥們多少都是亞健康，還有幾位健康已經出問題了，但是照樣熬夜，應酬，亂喫東西，再過幾年大概能看到明顯的健康分水嶺了。。
果然年紀大了就開始注重保養了