2022讀書簡單記錄

1.《力量從哪裏來》

喜歡程度:四星半

這本書是李一諾的新書,把她的人生經歷用“不敢”穿起來。我看完很受觸動。本來看標題,我以爲這本書是關於“女強人”的養成雞湯。但(幸好)並不是。書裏很多地方都很有共鳴!最打動我的是真實和掏心掏肺的分享的感覺,不是關於這麼厲害的人是怎麼養成的,而是關於普通人是怎麼在生活的瑣碎中去面對每一個當下,和自己的夢想的。

裏面竟然有一章,專門關於“臣服”,讓我感覺驚喜。

2.《夏摩山谷》

喜歡程度:四星

這是慶山(原安妮寶貝)的一本花費很多年寫的新書,可能也代表了她後期求道的很多經歷和感悟。這本書挺厚的,而且人名很多,經常記不清。我花了很長時間纔看完,經常看的懵懵的。書的故事發生背景在藏區,故事的時空交錯,人物交疊。書裏很多關於修行和修行人的一生的故事,看了讓我感覺平靜。

3.《無所事事的藝術》

喜歡程度:四星

看這個標題,就覺得很吸引人。打開又是驚喜不斷。這本書很薄很薄,可能既然講的是無所事事,那麼如果要花一天時間讀這本書,就違和了吧。爲什麼要無所事事?爲什麼叫藝術?這本薄薄的小書是這樣說的:

禪與正念在本質上並非宗教或哲學,而是一份面對現實的精微覺知,一種以藝術途徑來處理人生的智慧涵養。然而要在生活瑣事裏發現藝術,若是沒有一點禪定訓練,是不可能具備藝術的必要條件之一——專注與融入的,因此本書所涉及的主題:呼吸的藝術、發呆的藝術、打哈欠的藝術、打瞌睡的藝術、沐浴的藝術、品嚐的藝術、傾聽的藝術等,都跟專注與覺知有關。讀者若是能從這個角度來理解這本書,將會發現這其實是一本“悟後起修”的生活禪指南。

這本書裏經常有一些話,讓人看起來好像是在一本正經的胡說八道,我很喜歡這種幽默,它讓我會心一笑。比如:

因此,不管今天是星期三或星期四,浪費時間這件事,應該當下便開始進行。一旦上手之後,你就能用炫耀的姿態,從星期一便開始一點一滴地把時間浪費掉。

4.《清醒地活》

五星!

這本書在我剛看了10%就激動地推薦給了很多人。我一邊看一邊品,薄薄一本書竟然看了8小時。這本書對我很有幫助,尤其是配合冥想瑜伽,對每一天的心情有立竿見影的改善。

我之前看了他的臣服試驗,很被打動,但是不知道到底怎麼纔是臣服。看了這本書之後,感覺又清晰了一點。

這本書從頭腦裏的聲音開始講起,說到不要認同於這個聲音,而是對它有覺知。你不是你的思想、你的情緒,你是背後的覺知者。

書裏還講了關於人體內的能量,我們內在能量是很強大的,但是我們一直在阻礙它,通過關閉我們的心靈。所以要做的就是,不管發生什麼,都不要關閉心靈,都選擇不要讓外界左右你的快樂。想到學霸貓說的,不要擋生命的路。

5.遙遠的救世主

喜歡程度:四星

這本小說最近經常看人提起,從學霸貓,到朋友圈,到老公去調研的公司……後來人在家中坐,書從天上來,我就順便看完了。然後咋說呢,似懂非懂。

這本書電視劇版叫天道,我也覺得這個名字更貼切一些。這本書很多地方在講“天道”,即事物的客觀規律,不以人的意志而轉移。而強者文化,就是尊重天道的文化,弱者文化,就是等待救世主的文化。不過書裏的很多語言…我覺得有點不舒服,可能感覺比較走腦/油膩。當然也可能是我不懂。

另外一個小彩蛋,我覺得裏面劉冰這個人物,很像我的一位xx同事。

6.觀音之愛

喜歡程度:五星

這本書可以說重塑了我的宇宙觀,我現在已經非常自然地接受人很有可能是外星人培育出來的品種了哈哈…人的靈魂要在世界上經歷萬年輪迴以提升…地球是有生命的,它也在提升到更高次元等等。

書裏的語言非常的淺顯流暢,可操作性很強,比如有一些練習:光體冥想、釋放情緒、練習寬恕、唸經……都非常簡單但是有幫助。

看的過程很感恩,感恩大美送我這本書,也感恩上天待我不薄,讓我遇到了這本書以及靈魂提升的很多機會。想到自己是值得的,被愛的,就會覺得全身暖暖的。

7. 前世今生

喜歡程度:四星

看這本書是因爲觀音之愛裏面提到了它。這本書很薄,主要是一個心理醫生的故事,他在催眠中意外看到來訪者進入了前世。他開始時充滿懷疑,後來慢慢的開始相信。

我現在是相信前世和靈魂等等的。這本書看得就感覺比較自然,也沒有太驚訝,只是具體的故事覺得挺有趣的。

8.成爲我自己 歐文亞隆

喜歡程度:四星

幾年前就聽過一部分這本書的音頻版,沒聽完。最近發現大陸出版了譯本,就又開始讀了起來。這本書是存在主義心理學大師歐文亞隆的自傳,也是他的最後一本書,有一種平淡的娓娓道來,波瀾不驚,真實又很貼近生活的感覺。之前,歐文亞隆在我心裏是神一般的存在,看了這本書之後,我感覺他的形象接地氣了很多,原來他也是個普通人啊,也有他自己的一輩子沒過去的議題:和媽媽的關係;會爲自己年少時候說過的話而愧疚;後悔沒有多陪陪孩子;也沒經歷過什麼大的逆境;冥想時候坐不住;還抽過幾次大z麻…

也感嘆時間的力量,一個人,踏踏實實做這樣一件自己喜歡的事一輩子,過程中慢慢收穫很多果實。讀這本書,好像在仔細品味一個清淡又耐人回味的佳餚。

另外,我也對於存在主義有了更多的感觸,因爲亞隆就是一個活出來存在主義哲學的人。我還看到了我除了共鳴的部分,我還有和存在主義哲學不那麼契合的部分,比如我更傾向於體驗而不是思考,更傾向於此時此刻而不是過去。

碎碎念一下,最近在家封着,同時開始看好幾本書,但都還沒看完,哈哈,終於看完了一本。

9.成爲完整而性感的女人 李安妮

喜歡程度:四星

這是一本靈性書,教女性和自己的陰性能量和性能量相處。有很多非常有操作性的練習,裏面的很多內容來自線下工作坊,這點和喚醒創作力類似。第一次看到這樣的接地氣又直接深入的探討女性能量的書,打開了一些眼界,也看到了自己一些不接納或者難以面對的地方。

如果你要成爲一個完整的女人,你必須實現所有的薩蒂(生命力),你要變得光芒四射,你必須要導引彩虹裏的紅、橙、黃、綠、藍、靛、紫,這些全部都合起來纔會變成白光。每個人都需要學習如何有耐心、有勇氣地去面對內在的黑暗。在這裏,黑暗指的是平常我們所有想逃避的負面情緒,例如:緊張、恐懼、怨恨、憤怒、忌妒、挫折、焦慮、悲哀、孤單。

10.莊子說 蔡志忠

我是看了蔡志忠的生命覺者採訪之後,買了這本書。我一直也對道家文化和莊子很感興趣,比如也在聽JT叔叔講莊子。頭一次看到漫畫形式的莊子,看起來輕鬆無壓力。每個小故事都非常值得回味,有時候回了半天也不知道到底是啥味的。漫畫這個形式真的能讓大衆或者小孩離這些經典文學和哲學更近一些。

發表評論
所有評論
還沒有人評論,想成為第一個評論的人麼? 請在上方評論欄輸入並且點擊發布.
相關文章