——当我们迫切地希望父亲或母亲爱我们，但又觉得自己不值得这份爱的时候，有时候我们会愿意做任何事，就算不计代价，也要让父亲或母亲不排斥我们。会把自己塑造成符合他们需求的样子。
——你会逐渐了解到，你和伴侣间的互动，跟小时候与父母的互动是一样的。
——有时候你会做出对自己并没有益处或是让你讨厌自己的事，但是你又不敢改变，因为怕被排斥。
——当你越来越明白真正的自己时，你也越来越接近真理。
——我们所看到的每件事其实都是我们内心的投射。
我们怎么评论别人，就是我们怎么看待自己。
如果我觉得别人太爱批评而讨厌他，就代表我讨厌自己爱批评的习性。
你必须接受自己的黑暗面，才会更爱你自己。
——投射原理可以应用在坏的事物上，也可以应用在好的事物上，如果你欣赏别人的优点的话，你就有可能察觉，自己其实也拥有这项优点。
——性爱是一件很自然的事，不需要感到罪恶。
——竞争都源自于想要证明自己比较特别。
——没有忙着出生的人，都在忙着死去。
——有很多事值得人为它而死，但爱是唯一值得让人为它而活的事。
——也许你并不想死，但是害怕继续面对无法改变的现实的恐惧，跟想死的欲望也相去不远了。
——在面对一个状况时，不管你做什么选择，都应该以选择生命为动机，这是很重要的。
——怀疑的本质：
1.怀疑的心理一直存在你心中。
2.在你面临一个重大的转折点时，怀疑的声音会变得更强大。
3.怀疑的心理会把你过去的创伤投射至你的未来。
4.怀疑的心理是小我用来维持你的自我局限观念的工具，它会让你无法了解真正的自己。
5.怀疑的声音会用际的事物来造成你的恐惧心理。
6.所有的怀疑都是对自己的怀疑。
7.对自己的怀疑就像胶，让你和你对家庭死忠的观念粘得紧紧的。
8.如果像怀疑的声音屈服，这就表示你不再相信生命。
9.怀疑的心理会支持“不足”的想法，让你认为自己没有价值，所以不被爱，也不可能成功。
10.如果怀疑的心理能与爱整合在一起，它就能转变为明辨的态度。
——只要你专注在真理上，那么不管你在亲密关系中遇到什么状况，你的心都会引导你去找出对每个人都好的解决方式。
——心和灵魂最关心的不是你在亲密关系中的去留，而是怎样做才能让你了解真正的自己。