#窮查理寶典知識卡片177
1【原文引述】
查理說誠實是最好的策略，沒有之一。
2【核心概念轉述】
人生的成功和歡樂不是由很複雜的策略組成的，而且由誠實這麼簡單的品質來完成的。誠實是獲得人生快樂的策略。
3【個人體驗】
以前我對誠實這個策略並不怎麼在意，直到我學習了心理學，發現我太輕視誠實這個品質，可能，用高明的策略來形容它纔是對的。
弗洛伊德指出，實際上潛意識就是我們身體最誠實的那一部分，可是很多時候我們都把自己的潛意識給埋沒了，可能是身不由主的隨大流，也許是約定俗成的規避忌憚。
而這種不誠實，往往成爲一個人不快樂，甚至是心裏不健康的原因。
我曾經遇到過這麼兩個來訪者，他們給我留下了深刻的印象，他們看起來都非常的坦誠，可是我知道，當他們表述自己的真實的情感的時候，他們卻採用了典型的防禦，或者說，不誠實的策略。
比如說否認。對於已經發生過的事情給予堅決的否認。或者是迴避，迴避已經發生過的事實，避免這件事情對自己可能造成的影響。
第1個來訪者小米自述，她經常會做一個夢，夢到她會去一個披麻戴孝的出殯人羣，困惑而無助，並且，在現實中她也是這樣的，非常喜歡去湊這樣的熱鬧。
當我問她說，你是不是害怕碰到那樣的出殯隊伍的時候，她非常直接的否認了。她說她自己不知道爲什麼，喜歡去那種出殯的隊伍，似乎那些披麻戴孝的那些人羣，對她有一種吸引力？
而她對這種場景也有一種惴惴不安的感覺。希望能夠找到原因。
後來，在導師的引導下，她進入了深深的催眠狀態，在催眠狀態下，他回憶起了在兒時，大概是四五歲的時候碰到過的一個場景。當時的她是一個很小的小孩子，然後她家對面是一個祠堂，就是逝去的族人都會在那裏入殮。
有一次，她認識的一個熟悉的親人死了，然後被送到祠堂裏面。放在棺材裏面。這個場景她當時很困惑也很害怕。但是因爲周圍的人都不跟她說什麼，她也不知道跟周圍的人諮詢什麼。因爲每個人都神情肅穆而且氛圍凝重，所以，當她看到自己熟悉的人進入棺材之後，然後一些穿着披麻戴孝的那些人圍着棺材，做一些法事之類的東西，他有極度的害怕和困惑。
在說這個事情的時候，她淚流滿面呼吸急促，後來，她甚至不停的在劇烈的咳嗽，彷彿是要把內心中的一些壓抑已久的恐懼給它吐出來。到最後，她身子都彎曲了下去，咳出了一大堆東西出來。
當她表達完的時候，大汗淋漓的她如釋重負的癱軟在椅子上。
然後，導師輕輕的告訴她，說其實在她還是孩子的時候，她所經歷過的那些，肯定會給他的心靈造成許多重大的影響，比如說，她會害怕，比如說她會恐慌，作爲一個孩子來說這是非常正常的。
可是，因爲當時沒有大人告訴她這是正常的，沒有大人陪伴着她面對這份恐懼，他沒有足夠的力量來獨自安撫她的這份悲傷和痛苦，所以，這份不被安撫的害怕悲傷痛苦，（不得不）直接進入了她的潛意識。
而當她長大之後，這份不被看見的潛意識開始浮現（因爲所有不被看見的情緒都需要被看見），所以，她不斷的重複當年的這種場面（喜歡去參加披麻戴孝的出殯人羣），就是想回到當年的這種給他留下深刻印象的場景中，可是，她也不知道爲什麼，只是習慣性的採用了否認的方式。
而只有當他進入催眠狀態，她誠實的訴說出自己心中的害怕和恐懼，她誠實的直面自己的害怕和恐懼痛苦，她誠實的承認這種害怕恐懼是正常的，是被接納的時候，她終於如釋重負。
假如一個人無法誠實的面對自己真實的情感，這可能是他不快樂的根源。假如他一直掩飾自己真正的恐懼（悲傷，憤怒，痛苦等等），那麼，這些情緒將不得不進入自己的潛意識，併成爲他一輩子不開心的原因。
而只有真誠的面對自己最真實的情感，說出自己的愛恨情仇——我想這也是愛情歌曲所以流行的原因，因爲它滿足了人們看到自己不曾表達出來情感的機會。
誠實面對自己的情感受傷受挫恐懼痛苦憤怒憂愁焦慮抑鬱，那麼，他的人生會活出不一樣的快樂。
來自誠實的純粹的快樂。
4【行動指引】
誠實的面對自己真實的情感，承認自己的害怕恐懼，承認自己的悲傷失望，內卷的時候就說自己也惶恐不安，佛系的時候也說自己深感無助和絕望，失敗的時候也承認自己的受挫和憤怒，毫無保留接納那些情緒，讓自己成爲情緒的載體