共情本就不易，可是能把共情表述出来，让来访者知道明白，就更不是一件容易的事情了。
在实践课中，做为初期的倾听师，很容易犯的错误就是把同情和共情混为一谈。同情是为了安慰他人，而共情则是理解他人。共情需要把有倾向性的偏见放在一边，并控制住那些自动进行评判和谴责的冲动，最终可能意味着要原谅他人。
共情的核心就是理解，可这个理解不仅仅只是“我理解你的感受或想法”而是一种信任，相信的理解。它可能没有任何的行动。但它需要耐心、决心和灵活性。在进行共情时，它需要特别的集中注意力，关注焦点，共情也需要保持谨慎，要专心、好奇和警觉。