共情本就不易，可是能把共情表述出來，讓來訪者知道明白，就更不是一件容易的事情了。
在實踐課中，做爲初期的傾聽師，很容易犯的錯誤就是把同情和共情混爲一談。同情是爲了安慰他人，而共情則是理解他人。共情需要把有傾向性的偏見放在一邊，並控制住那些自動進行評判和譴責的衝動，最終可能意味着要原諒他人。
共情的核心就是理解，可這個理解不僅僅只是“我理解你的感受或想法”而是一種信任，相信的理解。它可能沒有任何的行動。但它需要耐心、決心和靈活性。在進行共情時，它需要特別的集中注意力，關注焦點，共情也需要保持謹慎，要專心、好奇和警覺。