不會有人跟自體免疫疾病的患者說：“生病的細胞不要去攻擊健康的細胞嘛，健康一點啊”！
我們會抑鬱，就是因爲我們喪失情緒調解的能力啊！
那時高三下學期，小陳：對人生真的絕望的極致，又加上所申請的大學要面試，壓力更大，實在不想要面對這個難關，打算一走了之。所以在確定面試前兩週，服安眠藥自殺了，也不知道是幸運還是不幸，我沒有成功，被送進醫院折騰了一番，最後還得面對面試這個難關。
當時我想着，要是我死了，家人就不用擔心了；要是我死了，班級平均成績也不會這麼難看，老師便不用爲難了；要是我死了，我的同學也不用跟着我這個怪胎相處，大家的高中回憶也會快樂許多。
我死了，對全世界都好。
我不會說自殺是個好手段，但我從病牀上醒來時，父親坐在一旁等我，那是人生中第1次，他把我的話完整的聽完，沒有打斷，他說：“對不起”，我真的不知道你這麼痛苦，“一直以爲你只是有鬧脾氣而已”。然後父親告訴我，自己常年工作不順，主管要求很多，沒想到因爲這起事件，主管竟開始自我反省：“我是不是給你太多工作，害你沒辦法回家陪女兒，他纔會這樣……”，所以這事不是也算功德一件？
爲什麼父母需要了解孩子是否能患上抑鬱症呢？所有的孩子都會時不時的感到悲傷和痛苦。有時候，父母很難知道這種日常會出現不快樂是否需要特別關注。
小王：是一個14歲的女孩，她非常生動的描寫了自己的抑鬱症。
“我覺得好像沒有人會喜歡我。我開始想，一切的意義到底是什麼？起初，我對一切都失去了興趣。我總是覺得很累，也睡不好覺。我比家裏其他人都醒的早，然後就躺在那裏，感覺很糟糕，感到我被整個世界遺忘了，感覺好像有所有的東西都是黑暗的，裏面空無一物，這種黑暗一直延伸到地平線，充滿了每一個角落”。
小王需要了解她的內心發生了什麼，所以她向學校的諮詢師尋求了幫助。讓她感到安心的是，她知道還有其他人也在遭受着同樣的痛苦，她可以在諮詢師的幫助下理解她爲什麼會有這種可怕的體驗，以及通過幫助，她以再次成爲一個健康的青少年。
我們每個人都有能經歷“抑鬱”的情況，成功、富有或者美麗並不意味着我們不會抑鬱。一個孩子的健康成長，父母既要隨時在身邊關懷，幫助和支持他，又要給他足夠的自由去探索，給她自主決定的空間，讓他能夠成爲自己。這是一個既簡單又複雜的工程。
別再問孩子怎麼了，而是我們怎麼了。
孩子在什麼樣的成長環境下會增加罹患抑鬱症的概率，作爲父母應該如何跟孩子相處，孩子患抑鬱症之後該怎麼辦？父母該怎麼辦，等等。希望未來能有更多的人在自己力所能及的範圍內去幫助“抑鬱症”患者。
2022.04.28
