今天早上送弟弟上学的时候，因为下雨我靠着路干净的地方走，但是那个路在车辆外侧，有一个保安看到了很不耐烦的提醒我们走里侧，我当时内心有点不舒服，但是没有理会那个保安，我自己带着弟弟先走。
在回来的路上，我对这件事情仍然有些耿耿于怀，我认为我被他粗暴对待了，我特别渴望尊重，我渴望尊重，我闭上眼睛自我连接，我开始的时候还觉得那个保安太差劲了，怎么可以这样子？！哎，他就是个保安嘛，他怎么有那样的能力尊重我？但是通过贬低对方并没有使我内心更舒畅一些，于是我开始把探索的触角伸向我的内在：哦，你怎么啦？你的胸口有点堵，你很渴望尊重，渴望关心，你好渴望被温柔以待，你是那么的渴望被温柔以待，很小的时候就一直在渴望被温柔对待的感觉，谢谢你，在我现在的年龄来到我这里，提醒我，你希望被温柔对待，谢谢你，谢谢你，现在我可以温柔的对待你，还有家人，我的家人也可以温柔对待你，来吧，让我们一起来温柔对待你……到这里的时候，我的身心差不多放松了。
同时，我下意识地想到了那个保安，也许他也渴望被关心，他也很着急，他也希望被我们体贴到，这样他的工作就更轻松一些，最初的时候，我还想着你的需要凭什么要我们来满足现在，但我的需要被满足之后我就很自然地就关心起了对方的感受，这是一个很美好的体验。
我们每个人都渴望被身边的人温柔以待。在开始的时候我还想着，哎，我在向他索取，他也在向我索取，看来，停止这样的相互索取模式的路线就是：我先回到我的内在，我来满足我的内在。