直面创伤,正念思考

✿ #读书思考《我的治疗之路》

徐勇 心理治疗为什么可以帮助来访者

这个主题我首先想到这句话

“别人扔我坨泥巴,我在上面种荷花”

心理治疗是一门细心 长久又得抗压的手艺

我心里的心理治疗帮助来访者的方法是

通过对话挖掘冰山下的部分

让来访者找到资源破局

徐勇老师的课虽然我还没听过

可这篇文章讲的却让我读的津津有味

他提出矫正性情绪这个方法

是一般治疗室与来访者之间沟通后

必须要经历的过程

是通过有效谈话让来访者重新面对创伤

然后在当下安全的关系重新链接情绪

和第二种第三种面对方法


之前学习情感关系的老师曾经说过

来访都是带着答案来的

咨询师得目的是帮助来访透过表象找到答案

很玄妙却也很实在的说法


如果咨询师替来访面对 解决

来访永远再谜团里

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