#讀書思考《過好…不算的人生》
第五章七情與自在1-3節
七情分別是喜 怒 哀 懼 嫉 望和無情
我們爲什麼總是會被情緒左右呢？
因爲情緒是我們作爲人最基本的反應
作者第二節和第三節分別講了喜怒兩種
這兩種情緒都可以分爲三種類型
原發性 繼發性和工具性
原發性的憤怒一般用來動員能量
讓我們準備迎接挑戰
繼發性的憤怒一般用來掩蓋悲傷和憤怒
工具性怒一般用來控制別人，但是
同時會傷害自己的身體
而三種喜雖然有愉悅 開心 滿足和自在
同時也都暗藏着不開心
有句話說樂極生悲
有一種喜叫隨喜
這是大自在的表現
通過小“心”去打開大“心”
這種自在存在於各種情緒當中
對於我們的成長修行大有益處