1.期望做完美家長
“我是一位新手媽媽，不知道該如何養育孩子，到底怎樣做纔是真正的愛孩子，我和伴侶都想給孩子營造一個良好的成長環境。”
2.批評孩子後很內疚
“孩子做事毛手毛腳、作業不認真、上網課走神、經常玩手機，我總是忍不住批評責罵他，事後還很後悔。”
3.想彌補孩子
“錯過了孩子非常關鍵的成長期，如今到了青春叛逆，作爲父母，我該如何彌補。”
以下是我的建議：
第一，樹立正確的認知，100%完美的父母是不存在的，但可以朝這個方向努力。
第二，還原事實真相，釐清邊界。如誰的情緒，誰的問題，誰的需求，再想對策。
第三，情緒穩定。父母的情緒是孩子的人生底色。父母情緒穩定，才能更好的去滋養到孩子，陪伴孩子健康成長。情緒穩定的錦囊：
①對自己的情緒保持覺知；
②情緒起來時，可利用12秒原則；
③發脾氣後要記得道歉，安撫受傷的孩子；