一、 內部動力
所謂內部動力，就是當我做到的時候，我感覺到了什麼，這種感覺不依賴別人的表揚、禮 物、評價，僅僅是我自己感覺到的。這纔是激發孩子學習動力的關鍵所在。這個內部動力，其實，就是孩子與生俱來的心理需求。
當外部動力沒有以內部動力爲基礎的時候，就不會起到真正積極的作用。
二、 激發孩子學習動力（內部動力）的三個基本策略
——滿足孩子心理需求
1、最重要的一種需求就是自主感
根據心理學的自我決定理論，每個人都有一種天性，就是希望去做自己想做的事，自主決定自己做事的方式。如果你要想激發孩子的學習動力，那你要做的第一件事就是創造這種“我可以”、“我 能”爲自己的學習做主的感覺。 歸根結底，其實孩子自主感的獲得，根本原因是父母對孩子的信任與尊重，如果家長在最底層的思維就是不信任孩子能夠學得好，就是不用去尊重孩子的感受和想法，那麼，任憑你再怎麼努力，都是無法激勵孩子的自主感的。
2、第二種重要內在需求就是完成任務本身的愉悅感
當孩子完成一項任務、學會一種新知識時，他的大腦中就會分泌多巴胺，產生快感，這其實本身就是一種極其有效的自我獎賞機制，而且大腦會對這種獎賞機制上癮。孩子以後更願意去努力完成任務。
3、第三種重要的內在需求是突破極限之後的爽感。
要學會利用目標的作用
定目標的五個標準：
第一個，目標要具體，特別具體。
第二個，能夠用數字表述清楚。
第三個，可實現的。
第四個，別人的支持。
第五個，時間限制。