1.知道不等於做到
我們上了很多年的學，我們所說的教育模式就是學習，然後並考試。記住了，理解了，掌握了，我們就覺得這個事情已經結束了。
但這種模式僅限於學校的學習，如果把這種模式延伸到工作和生活中，那是相當不可取的。僅僅知道對我們來說幾乎是沒有任何用處的，如果非得說有用，那也僅限於侃侃而談吧！
無論學習什麼，其實他最重要的功能應該是幫助我們解決問題。圍繞我們的工作和生活總會產生很多的問題，教育最大的本質就是幫助我們來系統性的解決這些問題。
所以從這個層面來講，知道僅僅只是第一步，他代表我們知道了解決問題的方向。但是如何來解決問題，就需要我們把知道的事情分解爲解決問題的具體步驟。
知道並能做到，這纔是真正的知行合一，也是我們需要追求的終極目標。
2.消磨時光
我在記錄自己每天的時間時，發現了一個問題。有些時間我是無法記錄的，或者說我是不能阻止自己那段時間到底做了什麼。
這段時間是不被我覺知的，我可能是在刷視頻，可能是在看手機，可能是在和別人聊天兒，可能是在發呆，總之我不知道自己到底在做什麼。
這段時間的我似乎不是由我來支配的，此時的我就像一個擁有了自主條件反射式的智能機器人。
貌似我是清醒的，但其實從本質上來說我是斷片兒的，或者說我睡着了，我是一個清醒的睡覺人。
我給這個時間起了一個名字，那就是消磨時光。消磨時光，有時候會在一天中佔用很多的時間。如何消除這段時光將是我將來需要切實做到的一項重要任務。
3.選擇痛苦
如果說我們在主動選擇痛苦，可能很多人都不會承認。但其實我們每天每個人很多時候都在主動選擇痛苦。
爲什麼我們會選擇痛苦呢？這根本不符合邏輯。因爲選擇痛苦的另一面，對我們來說更加痛苦。
它的另外一個方面是選擇改變。選擇痛苦，我們根本不需要做什麼事情，只要靜靜的待着，痛苦就會自動來臨。
選擇改變，我們則需要做很多的事情。我們需要制定方案，我們需要開展行動，我們需要制定措施，我們需要開始執行。
當我們面臨選擇時，其實是一件好事。我們應該把每一次的選擇，都當做一次重生的機會。
選擇就意味着可能會改變，可能會改變就意味着我們可能會擁有不一樣的人生。不選擇必然會痛苦，選擇改變則可能只有50%的概率會痛苦。