運動後的酸爽

        已經隔了大半個月沒運動了，每天不是躺着，就是喫着，刷了很多視頻，各種陽了的後遺症，各個專家的建議，害得我不敢動，生怕有不好的後果。可是這樣就成了“養豬”，看着鏡中自己快要變成“雙胞胎”的下巴，有些恐慌，感覺這幾天身體狀態還是不錯的，於是又開始了我的短跑。或許是隔太長時間了，或許是運動超量了，又或許是氣溫還低，容易着涼，今天我的大腿一直緊繃，走路都不自然，一陣陣地發酸，再加上頭部也開始隱隱作痛，晚跑作罷。唉，到底是心理因素，還是真的不適呢？我無從知道。