⚀ #听书思考《毅力·如何培养自己的自律习惯》第1/2节 与自己签订自律合同
说起自律其实人人都知道是怎么回事
朱徳庸有一条微博说
我们的人生只要一碗饭 一张床 一间屋
这么大就足够了
记得有本书叫《书都不会读，你还想成功》
读书是最廉价的积累自我价值的一种方式
书可以是老师 朋友和能量
疲惫太 难过 失落是我们生活常见的
每一天都会有这种情绪产生
你习惯与它们以哪种方式相处
你就会得到不同的结果
比如那当你有意识早起五分钟
每天读书10分钟 吃饭八分饱等
或者有智慧从小事中看到外因和内因
点点滴滴汇聚成你的人生长河
当习惯成为了习惯
自律就开始发挥了作用
按照自己的节奏
谱写人生新篇章