今晚愛自己夢想營畢業典禮,會議結束,夥伴們暢聊春季行動訓練營事項。發了夢想版集結的朋友圈,來總結一下第一週做了那些事。
如果只選一件事,那麼八天八件事。
1、發佈夢想清單
2、新年跑十公里
3、知乎升到四級,半個月時間,每天完成任務,回答問題,樂此不疲。這一週積分從2663升到3842,開心。
4、可轉債中籤,新年好運來。
5、炸刀魚很成功,酥軟香
6、曬自制酸辣粉,朵兒超級喜歡。
7、熬夜通關完成夢想版,做成屏保,寫21天踐行總結。
8、籌備畢業典禮。從評選優秀,帶新主持,到寫一週覆盤稿,教練串講稿。還有證書需要明天做了。
對應夢想版,第一週完成情況:
1、早睡早起,早起自不必說,孩子上網課,保持六點前起;睡眠持續打卡,原則上晚11早6。
2、陪伴,和朵兒良性互動,天天把歌唱,笑聲響亮。早晚安,晚間喫飯一起看柯南,彈琴給我聽(原神遊戲鋪買的)。
3、跑步(原則上每週不低於20公里)
4、社羣踐行
愛自己夢想營和知悟行讀書營,前者深度參與,負責人角色;後者適當互動,經歷了開營,星球打卡,共建者會議。
5、效能日記
比如此刻正在進行的周檢視。今天聽到一個詞“目標離散度”,我覺得我屬於中間的級別,姑且從周檢視開始,每週覆盤,檢視,調整目標。
6、知乎六級
每天都有在爲目標努力,一兩百分不等。現在有困擾的是如何做出好視頻,而不是東拼西湊完成任務。已經有目標學習任務,下週開始精進。
7、閱讀輸出
共讀兩本書《創造》和《認知覺醒》,分別在水滴習慣和星球輸出打卡。下週共讀《持續成長》,2023年我的關鍵詞就是成長!
8、冥想365
冥想,帶着喜悅去成長。100天零元打卡活動進行到第75天,沒有懸念~
還有兩個夢想是時間節點問題:回老家和時間管理一階課。暫定朵兒高考後進行。
一切都在有序進行中,繼續保持。