天天刷到某书上的减肥帖子，其中出现得最多的是减肥平台期，很多减肥的姐妹们焦虑和纠结这个平台期的问题。
我减肥已经坚持了两个半月了，其中，最近半个月以来，没有掉秤，也就是遇到平台期了。
前面两个月每个月掉五斤左右。而这个月开始，体重称上的数字纹丝不动。
我也不是圣人，当然也会有情绪波动，但我只焦虑了两天，就开始继续我的生活化减肥了。
我是这么想的，当年我从一百三十斤到一百四十斤，花了将近两年的时间，所以我体重增加也不是一两个月的事情，是一点一点变重的，其间肯定也有平台期。
那我现在花了两个月减了十一斤，遇到了减肥的平台期，不是很正常吗？身体需要适应这个体重，就让她去适应会呗。
换个角度看，之前减的十一斤，现在看来都是实打实的，半个月没有反弹了，而且没有出现健康问题，证明我的减肥方法是适合我自己的。