有位名人改了一句話，人之初，性本懶。我曾深惡痛絕，現在深以爲然。
問題是對於懶病，我們應該怎麼樣去糾正他。比如我曾經堅持了20天的日更，後來衝刺到49天的時候，因爲前天的文字修改私密了一下，結果在第50次日更過了晚上12點再發錯失交臂。
不就是每天發100個字就行了嗎？偏偏有人堅持了1000多天，而我曾經下了無數個決心，”挖井千眼不如深掘一井。”關鍵是缺少習慣的力量。
對於學生的懶病，我也是心有餘而力不足。每天讓傳一個小時的讀書視頻，私發到我的手機上，我讓自己的手機內存崩潰，後來讓發在釘釘上，結果每次只能發五分鐘，而且能發的總人數不超過1/3。
書都不會讀，更不會堅持讀，孩子們怎麼會成功？
《21天逆襲人生》的作者呂白，在書中列出了21天的人生逆襲清單。讓你學會時間管理、提高效率、賺錢思維、精進表達等向上管理的自我提升技能。
一、每天早上的4個15分鐘
原則：早晨起來一定要斷網。
方法：把1小時分成4個15分鐘
第一個15分鐘，列好今天要成的事項。
第二個15分鐘，明確好優先級、要事第一。
第三個15分鐘，思考下自己的目標，不要偏離自己的方向。
第四個15分鐘，處理好自己的情緒，以免被外界打擾
時間分配好，你會發現時間在爲你服務，你才能堅定地、明確地去做事情。
二、馬上行動，拒絕拖延、拒絕內耗
三、想要成長，請別忘了覆盤
我們爲什麼要覆盤呢？因爲我們容易遺忘一些事情，覆盤可以讓我們鞏固一些事務，覆盤也可以讓我們提高效率，整合資源，不用再重複持續地走彎路，同時也是在幫我們不停地調整方向，以免偏離我們的目標越來越遠。
覆盤是一件回憶、整理、調整的事情，所以只靠我們的大腦是不能清晰地整理出來，我們要做的是把這些事情寫下來。總結、分析寫下你得到的結果及改進方法。當你學會覆盤，可能才真正看見自己，才能自己瞭解自己。