關注公衆號：魯佳演說
運動機理學中，把運動員分爲兩類：一類是訓練型選手；另一類是比賽型選手。
訓練型選手，在訓練時表現出色。但一到比賽就卡殼，成績比訓練時下降很多。
而比賽型選手則相反。在訓練時漫不經心，但一到正式比賽往往能賽出絕佳成績。
游泳天才菲爾普斯，以及球王馬拉多納都是這類人。
有人天生擅長舞臺，但大多數普通人，包括我在內，只有通過刻意練習才能在舞臺上閃亮光芒。
鑑於此，我提供5條適合普通人演講的小技巧：
1、學會停頓
一個低段位的演講者，往往不敢停頓，總想把內容趕緊講完。其實這就是沒有自信的表現。
在我培訓時，剛剛開場，臺下往往會有些躁動。此時我會拿着話筒一句話不說，看着臺下。
很快，臺下的學員會以爲出了什麼狀況，便安靜下來，注視着我。這時我纔會繼續授課。
真正的演講高手往往會在關鍵點之前，先停頓一下，這種停頓有一種震懾作用，也會讓聽衆更明確地接受你想表達的思想要點。
適度的停頓是演講的一部分，甚至會將你的演講提升一個臺階。
2、以小見大
一個好的演講者，不會一上來就給你講一堆大道理，而是從一件我們身邊的小事開始講起。
這些小事都與每個人密切相關，不僅不會抽象空洞，反而更容易吸引大家的注意力。
你可以看看奧巴馬的演講，一開始都是說他女兒或其它小事，最後昇華到國家層面。
由淺入深，以小見大，這比一開始講大道理，強100倍。
3、節奏變化
同樣的稿子，不同的人，演講出來的效果是截然不同的。區別在哪兒？就在於節奏的不同。
很多人演講時，全程總是同樣的節奏和語調。這讓演講失去了靈性。
其實一段好的演講，就像唱歌一樣，有時飈高音，有時低聲吟唱。
演講最簡單的四個節奏是：輕、重、快、慢。只有把這四個節奏調配好，你的演講就會充滿張力。
4、一次一個觀點
從表達到接受中間是有一個過程，表達太多觀點聽衆是一下子接受不了的。
聽衆對一個新觀點，往往有一個消化過程（一千人心裏有一千人哈姆雷特）。你需要把每個觀點都當成一個“有機單元”去表達。
所謂“有機單元”，就必然是有結構的，而不只是一句話。最簡單的結構就是：觀點+論據。
你提出一個觀點，一定要有論據支撐它。論據可以是一段故事，或者是一些數據，甚至是一些研究結果。
好的演講一次只表達一個觀點，而且反覆強調，舉例說明，最後金句昇華，把這個觀點牢牢刻入聽衆的腦袋中。
5、霸佔舞臺
演講說到底，其實是一種狀態。你演講的內容再好，在舞臺上唯唯諾諾，東張西望，大家也不會喜歡你的演講，接受你的演講。
演講不是談判，不是溝通，不是接受採訪，演講是你要霸佔舞臺，你是舞臺上的王者，你的氣場、颱風、狀態、能量決定你演講的好壞。
你需要一種不容質疑的態度來進行。你可以想想那些政客、以及商界領袖的演講，會是一副謙虛的表情嗎？
他們通過堅定的語氣、深邃的目光，似乎都在講述一件千真萬確的事，讓大衆不由自主地追隨他的思想。
即使照着稿子念，他們也不會放棄這點。比如，羅斯福、丘吉爾，他們不會把目光緊緊鎖定在演講稿上，一句一句地念。
而是看兩句話，然後把目光望向聽衆，鏗鏘有力地表達出來。
所以，從這點來看，演講與其說是技術問題，不如說是氣魄問題。
每個人都需要牢記這五點，經常練習，假以時日，你也會成爲舞臺的王者。