1.抓住假期的尾巴，带娃和家人出去了溜达了几天。感受到了三年前的热闹繁华。我跟家人们好像又多了第一次体验：爸爸第一次去莲花山，俯瞰福田CBD的雄伟建筑，瞻仰邓小平铜像；我第一次去欢乐港湾，终于亲眼目睹了一次“湾区之光”深圳最高的摩天轮的容颜；娃第一次坐地铁超过一个小时，中途就嚷着要下车。
总的来说还比较欢喜。
2.生活休闲之余把去年留下的未完成的工作尾巴给完成了，内心总算是踏实了些。得益于家人的支持，感恩。
3.听了定投健身营的几位战友们的健身经历的分享， 使我备受激励。我开始认真对待跑步这件事。虽然从大学到工作甚至到怀孕前，都有时不时跑一跑的行为，但总归都是断断续续，没有养成习惯。更重要的是不知道跑步还需要学习，所以，中间好几次膝盖伤痛，也让我差点就放弃跑步。上周跑步3次，虽然每次的时间都不长，但我又找到了当初跑步的快乐。我发现我是真的喜欢跑起来的感觉。
4.听樊登读书《（山海经）的世界》，更深的体会到“语言遮蔽效应”在这本书里是如何发挥它的作用的。许多人提到山海经，印象都是里面有各种奇怪的怪兽。事实上，作者考证下来认为基本上就没有所谓的怪兽。古时候的人没有相机，也很难去素描，所以他们唯一的描述方法就是用语言形容：它长着什么样的头，长着什么样的身子，长着什么样的尾巴，叫声是什么样子。说的人觉得说清楚了，过了几十甚至几千年人们再通过这些描述来画图，图像就千奇百怪了。
我们日常与人沟通中也很容易引起语言遮蔽效应。比如我看了一部电影，之后我给朋友去讲述这部电影内容，可能我给不同的人讲述时内容上都有些偏差。过了一段时间我跟朋友一起再看一遍这部电影，我会发现怎么有些地方跟我讲的不一样?
你的记忆会骗你。这是真的。
下一步行动:
继续读书，锻炼，学习和实践。
定投自己的成长。