1.抓住假期的尾巴，帶娃和家人出去了溜達了幾天。感受到了三年前的熱鬧繁華。我跟家人們好像又多了第一次體驗：爸爸第一次去蓮花山，俯瞰福田CBD的雄偉建築，瞻仰鄧小平銅像；我第一次去歡樂港灣，終於親眼目睹了一次“灣區之光”深圳最高的摩天輪的容顏；娃第一次坐地鐵超過一個小時，中途就嚷着要下車。
總的來說還比較歡喜。
2.生活休閒之餘把去年留下的未完成的工作尾巴給完成了，內心總算是踏實了些。得益於家人的支持，感恩。
3.聽了定投健身營的幾位戰友們的健身經歷的分享， 使我備受激勵。我開始認真對待跑步這件事。雖然從大學到工作甚至到懷孕前，都有時不時跑一跑的行爲，但總歸都是斷斷續續，沒有養成習慣。更重要的是不知道跑步還需要學習，所以，中間好幾次膝蓋傷痛，也讓我差點就放棄跑步。上週跑步3次，雖然每次的時間都不長，但我又找到了當初跑步的快樂。我發現我是真的喜歡跑起來的感覺。
4.聽樊登讀書《（山海經）的世界》，更深的體會到“語言遮蔽效應”在這本書裏是如何發揮它的作用的。許多人提到山海經，印象都是裏面有各種奇怪的怪獸。事實上，作者考證下來認爲基本上就沒有所謂的怪獸。古時候的人沒有相機，也很難去素描，所以他們唯一的描述方法就是用語言形容：它長着什麼樣的頭，長着什麼樣的身子，長着什麼樣的尾巴，叫聲是什麼樣子。說的人覺得說清楚了，過了幾十甚至幾千年人們再通過這些描述來畫圖，圖像就千奇百怪了。
我們日常與人溝通中也很容易引起語言遮蔽效應。比如我看了一部電影，之後我給朋友去講述這部電影內容，可能我給不同的人講述時內容上都有些偏差。過了一段時間我跟朋友一起再看一遍這部電影，我會發現怎麼有些地方跟我講的不一樣?
你的記憶會騙你。這是真的。
下一步行動:
繼續讀書，鍛鍊，學習和實踐。
定投自己的成長。